我有睡眠障碍怎么办？大家来帮个忙！

 快去，一定要快。这只是个小毛病，你不要把简单问题复杂化！~又没啥丢人的！~人家还有得艾滋病的呢！~那又该怎么办啊？快去吧！~有病就要快治，不要耽搁。否则会更加严重！~你想过没有？坚强点！~



和你的家人一起去吧，去查一下就会安心些，你现在这样害怕也于事无补啊，甚至有可能因为情绪问题身体抵抗力还会下降呢。所以找个能给你安全感的人，一起去查查吧，不管结果如何，你总不会更加担心了。

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您好！转载一篇网友文章，或许对你有所启示：


个人存在某方面的心理障碍或缺陷，本人和社会能接受这种障碍或缺陷，就没有去“克服”的必要。金无足赤，人无完人，优秀和缺陷并存才是一个完整的人。如果心理障碍或缺陷使本人感到痛苦并严重影响社会功能，则应当努力克服。但在如何克服心理缺陷的方法上，一些人存在认识上的误区。　　比如，在陌生的社交场合与人交谈时，许多人都会体验到不同程度的畏惧和回避心理，性格内向者的体验更明显一些，但多数人都能克服这种心理障碍而融入到环境中去。但如果害怕与人交往的心理十分严重，同时伴有心慌、气短、出虚汗、面...

一般现实可以胜过虚幻。每当有这个念头的时候你摸摸脚趾甲，感受到真实长度以后，痛苦的念头会被打消，会继续安稳入睡。这样次数多了以后，会觉得为这事醒来很浪费时间，自然就不会理会了。


看也是白看 浪费


你剪短不就好了，再模的圆圆的，多吃对指甲有好处的事物，指甲也能反映你的健康！


还是请专业的心理医生看看吧
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让自己理直气壮点，给自己勇气，你觉得你是对的，就是对的。接别人东西是有借有还，哪天别人也会借你的。别人不还，太过分的你可以去要，如果他不还，你就当那财消灾，看清一个人，以后不借了。



我以前也内向~~~
 
说白了就四个字：爱咋咋地
 
张嘴说一次 就敢说2次
 
就看你有没有那个勇气了~



内向多和人打交道

先根据感觉障碍平面检查马行神经，依次上检排除器质性病变。 到爱医网网站查看回答详情>>