因劳累引起的背痛应该怎样保护
注意休息
劳累引起的酸痛的病因是:人体在过度劳动中,血液中葡萄糖的厌氧反验形成了一种叫肌酸的物质,从而引起身体局部的酸痛。对形成时间的酸痛一般采取热敷、按摩、适当活动等常见的放松性手段来治疗;对形成时间较长的酸痛应该采取针灸、拔罐等去淤性手段来治疗,同时可以喝少量酒、服用药物来协助治疗。
“因劳累引起的背痛应该怎样保护” 的相关文章
我17岁为什么经常背痛?
活动少了,经常活动哈嘛
可能和你长期坐姿不正确有关系,腰背肌劳损,可以按摩,理疗
平常要做到“站如松,坐如钟,睡如弓”,同一个姿势均不宜保持过久,应常更换.建议伏案工作不宜一次持续很长时间,每工作1小时左右,休息5~10分钟,做颈部各方向轻轻运动,让疲劳的颈部得到休息.其次,睡眠时枕头不能太高,因为颈部过屈对颈椎的休息不利,合适的高度应是与自己一侧的肩宽同高,一般是10cm左右.
以下锻炼方法供您参考
1.腰部前屈后伸运动
两足分开与...
整天背痛有什么治疗办法?很严重的痛,经常做推拿也不管用!
马上卧床 勿长时间卧床不动冰敷止痛热敷疗法 在冰敷一、二天后,可以改用热疗法。垫高颈部及膝部伸展背肌试一试水床服用止痛剂运动疗法 运动可以减轻疼痛,强化背部肌肉,协助动脉流畅以及保护你的骨头。腰背痛的时候,长时间躺在床上休息是害处大于益处。运动可能是腰背痛患者最不愿从事的活动。但专家认为,运动是慢性腰背痛患者最佳的选择。 下面是一些医师们建议的运动,但在开始作之前,请先向你的医师咨询。①压地起身 这个动作类似上半身的伏地挺身。脸朝下背朝上的平躺地面。双手贴地将上半身挺起,使背部形成凹弧状。这动作有益...
如果背痛和腹部间接性的疼痛是什么症状
有可能是胆方面的问题。可能是胆囊炎。
做了磁共振,也不知道是什么病,27岁,女,背痛,双肢麻木,该如何治疗?
“神经内科有些大夫说是蔓状脊髓炎,有说是非横贯性脊髓炎,有说是椎管病变,有说是脱髓鞘多方硬化,还有说是蛛网膜粘连,而神经外科有些大夫则说是炎性压迫,有说是椎管狭窄。有的说是脊髓内病变,有的说是脊髓外病变。”上述多种说法已不重要,按第一次的方案治吧。方便时可来京找我面诊。北京宣武医院-神经内科-闵宝权副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
如何增加免疫力 不感冒
增加免疫力只能靠日常生活的调理,没有药物是可以治疗免疫力的。建议多运动,注意饮食营养均衡,多吃蔬菜水果、不要挑食,可以买些金球康香菇液 来吃,这个产品对提高免疫力是比较有效的,还可吃一些灵芝、萝卜、人参蜂皇浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等可以提高免疫力的食物
提高免疫力吃金球康香菇液是蛮好的,我感冒的之后吃几瓶就解决咯