目前有没有特效药可以治疗肌肉萎缩?
保持愉快心境,消除悲观、恐惧、忧郁、急躁等不良精神伤害,建立必胜的信心,坚强的意志和乐观的情绪,对提高疗效,促进康复至关重要。 平时多做运动 ,,没有根治的办法目前为止。
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什么是肌肉萎缩?
是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
每天早上睡醒感觉两条小腿肌肉酸困,怎么才能不让腿那么难受?
你可能是轻度的静脉曲张的症状,自己要多注意。下面的一些措施可以给你一些帮助。
1.避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话,最好能小走一番。
2.经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环。
3.避免经常提超过10千克的重物。
4.保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加。
5.每晚检查小腿是否有肿胀情况。
6.戒烟。
7.保持脚及腿部清洁,避免受伤。
8. 如腿部皮肤比较干燥,应遵医嘱涂药。
9. 晚上睡觉时,将腿垫高约15厘米。 ...
长时间不锻炼.肌肉会松弛萎缩吗?怎么样保持?
一定会松弛,但萎缩不会太多,只是会因为停止锻炼而使体形反弹,会让人误以为肌肉萎缩了!但是肌肉的力量强度和耐力会下降!你可是每天抽出一个小时的时间来跑步,这样基本上就不会出现你担心的那种问题!时间最好在下午四点到晚上九点之间!不要晨跑,没用的!
继续锻炼啊。
会 只有分期锻炼
想保持还得稍微的活动...
肌肉费用性萎缩无力,吃一些什么食物对之最有益?
建议你首先去医院做一个肌电图 排除一下器质性疾病如果排除器质性疾病 那就可以中医调理除辨证用药外,生活中应多食“还原食物”,如菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、大豆、核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物以及糙米饭、猪肝汤等。
吃些健脾胃 活血的药膳
以健脾胃为主,山药黄芪,鸡和鱼
脚踝骨折了,小腿肌肉萎缩了,要怎么锻炼才能恢复以前一样?
萎缩应该是骨头和肌肉之间的骨膜没有生长好,导致肌肉供血不足,需前往医院复查,锻炼的话要适量,加强血液疏通类的活动,如有更多问题,可通过后面的链接与骨科专家在线交流:http://guke.56.bz/ask
做下肢的肌肉静止性训练‘
按摩加热敷,顶多一个月就恢复了,热敷的时间再半小时左右,热度自己受的了为主