脚踝运动过度致痛
脚踝扭伤处理及恢复方法 踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成骨折。一、处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。二、固定几分钟后(约3-5分钟),可先取下绷带,此时受伤部位肿胀尚不明显,肌肉痉挛也较轻,可先进行简单的检查。三、检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能,韧带损伤的程度,以决定下一步之治疗方法。四、检查方法:(1)注意疼痛、压痛点的位置,肿胀的程度,关节是否畸形。(2)内翻及外翻试验:将踝关节内翻,检查外侧韧带损伤程度(足内翻时,踝关节外侧活动范围是否变大或松动)。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。(3)前抽屉试验:一手握住踝关节上端向后推,同时另一手握住足跟向前拉,检查是否活动范围变大(和未受伤一侧比较)。(4)如只是轻度扭伤,可继续冰敷并施以压迫性包扎,抬高患肢。如属较严重之扭伤,则应送医治疗。
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心理治疗+中药调理,如果你愿意,可以加我qq1025002552,我可以帮你诊断开药方,如果你打算就医,切忌不要去专科医院检查治疗,到国家3级医院检查治疗比较好,也不要在网上购买药物
阳痿早泄,滋阴壮阳主治。同时控制自己的思想和行为。
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近视眼手术后过度用眼,感觉眼睛不如以前了。
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由于运动过度,在十七岁时腿发生变弯,有可能通过手术更正吗
哦,您这样的情况不需要手术的,因为你还在生长发育的时候如果治疗的话可以到医院用一些器械帮助矫形就可以了同时你也应该补点钙,帮助骨骼的发育,与强健
可以通过手术来治疗
不需要手术,你可以通过药物治疗!
