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怎样增加体重




如果你非常想胖,我建议你多吃高蛋白类和高脂肪类还有高胆固醇类食品.例如多喝牛奶(必须是全脂型且是特浓的),一天在三袋以上.高脂肪类的就多了,油炸食品都是.还有各种蛋类,尤其要多吃蛋黄.糖类和米 面也要多吃.如果你喜欢吃水果,尽量吃高糖的:如香蕉 芒果 葡萄 桂圆等等.




多吃菜,




吃了睡,睡了吃```多吃零食,不要运动```

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怎样快速增加体重?



多吃点满,一天做500个俯卧撑,看涨不涨.

孕妇体重不增加正常吗



问我科学道理我也答不上~ 不过没什么~ 不用担心,刚刚帮你查过资料了~ 很正常~ 都这样啊!


我也是前几个月没怎么长,到后期就会长得很快的,平时注意营养就行了,不用担心.


绝对正常!!!肚子在了就正常!!毕竟孩子才那么小点不重!!


正常


只...

快速增加体重营养食谱



天天增肥食谱:每天的食物一定要够营养,蛋白质及脂肪的吸收最重要,尤其蛋白质是构成肌肉的重要成份。而增肥和减肥不同,毋须刻意限定每一餐的食物,只要遵守以下重点即可: 1. 每天两杯全脂牛奶,其中一杯要在早上喝。 2. 每天两份以上肉类、鸡、鸭、鱼、蛋或含高蛋白质的肉类代用品。 3. 每星期吃 2-3 次内脏,如肝藏、心脏、贤脏等。 4. 每星期吃 3-4 次海鲜,如鱼、虾、蚝等。 5. 每天一个柑橘类水果,要连白色的薄膜一起吃。 ...

不知道怎么了,我这几天特别能吃,老是饿,体重也增加了,这是怎么回事?



因为你是在发育时间


你结婚了吗?如果你是女人,那么有可能你怀孕了


生长需要


你可能要长身体


【减肥最好方法】减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,少吃多运动,不要懒惰...

宝宝出生一个月吃母乳,但是体重却只增加不到两斤婆婆说我奶水没有营养要我每天白天给宝宝吃两次奶粉加强营养,这样行吗?



母乳是最有营养的,是宝宝最好的食物,母乳够的情况下可别给孩子添什么奶粉,没什么好处。



可以啊!不过母乳够的话还是母乳好吧!一般奶粉是在母乳不足时才给奶粉吃的。


你要多喝一些下奶汤,例如鱼啊!蹄旁啊!老母鸡啊!汤是越浓越好!当然是母乳够吃吃母乳最好啦!


奶粉比母乳有营养???
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