过度忧伤我该怎么办？

可以通过日常调节来缓解近视程度，慢慢恢复1、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。2、看书时经常主动眨眼，看书时过于专注，瞬目减少，会造成眼睛干涩。3、每学习1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。4、多休息,睡眠也有影响的。5、保持一个良好的坐姿6、晚上睡觉的时候，用手指做一下眼部周围按摩，促进血液循环！7、连续用眼时间不要太久，每隔三个小时，休息十分钟


眼睛看东西模糊，有点酸

身体素质好，一般不会过度疲劳的。顶多是累。不过最好还是不要熬了。如果逼不得已一定要吃东西，而且按时吃。


会的，最好睡一下


当然会


为什麽要这样对待自己呢？就算忙也不是这样忙法啊，我一个晚上不睡整个人都快垮了，更何况两天呢，所以还是不要做傻事，好好休息一会吧，这样整个人都显得有活力很多的。
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只要你身体受得住，就不算过度锻炼，每个人的体质不一样，如果你身体好，就可以强化一下锻炼，加大锻炼的难度，毕竟锻炼是靠炼出来的



理论上说，
对个人而言，
只要做完一定量运动后，第二天无任何不适
就不算运动过量



如果是我认为是极为的过度。


不算

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肾虚了，用六味地黄丸补补吧，纯中药，治根你懂的


去买伟哥，多锻炼锻炼。匿名了，请采纳。


朋友 ，给你几句话：一个月不算戒，三个月才开始，三年不SY才是真正的戒。



看起来好像跟手淫有点关系，一开始能硬不射精，后来硬都硬不起来了。是不是和其它的因素有什么关系！

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      您的情况由于手淫引起的，您首先要控制手淫的次数，一般一周1-2次，以事后没有疲乏感为度，还可以口服一下药物。手淫一般不会引起任何的疾病。一般以一周一次为宜。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄等，不育也是有可能的。而对心理上的危害超过对生理的影响,会损伤人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧,遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气, 手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学...