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许多食物如核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等，都有健脑补益作用。另外，凡含有蛋白质、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、锌、铬等元素的食品，都有预防脑细胞衰老和增强记忆力的作用。平时可以适量多摄入一些。虽然这么说，不过还是要推荐你吃下深海鱼油。我也做过程序员，蛮有效果的。


你好。最新的科学研究，香蕉是水果中最补脑的，每日一个香蕉，不但可以润滑肠胃，还可以补充大脑的营养。还有就是鱼类的头部...

导致头昏眼花，听力下降，耳壳发热；四肢乏力，嗜睡或瞌睡；注意力不能集中，记忆力下降，思维欠敏捷，反应迟钝；出现恶心、呕吐现象，看书时看了一大段，却不明白其中的意思。


会头昏脑胀


会使脑头晕


实打实大师分


头痛 眼睛乏.
...

呵呵、没事的。只要身体没感到不适就好着。。。。


哥们。要适当，一周2-3次只要身体感觉好着就么事。


合理的控制
小心  铁杵磨成绣花针



应该算，最好一周2次


最好控制在一周两次三次以内。
...

用骨伤药外敷治疗,它活血散瘀消肿止痛，解决问题，疗效显著。


就说你的膝盖比我的还严重


用纯中药  外敷  效果非常明显

很不幸的告诉你，你已经中镖了。建议你去专业的医院检查。



靠  还问什么问啊   去长河看下就行了  又不贵