肌腱断裂，拆线后如何锻炼

这么严重，咋弄的?好好休息胜过一切



要看是屈肌腱断裂还是伸肌腱断裂
指屈肌腱的康复手术后1-3周围绝对制动期。这个阶段必须制动，最好是上甲板。防止肌腱张力增加以保护缝合的肌腱愈合。此阶段一般都有肌腱周围粘连，水肿，炎症。造成肌腱活动度减少。使手指手腕活动受限。腕部尽量保持屈曲但是可以主动屈曲被动伸展。动作要非常轻缓。温柔。为了减少水肿消除粘连可以通过理疗科的为欧泊或烤电超声波来治疗。4-6周可以去除甲板，恢复活动。或者在夹板的保护下进行主动活动。但是绝对不允许任何抵抗力活动。可以空手联系腕部活动和抓握活动。5周的时候腕部可以恢复中立位具体情况也要看患者恢复程度。这个阶段可以帮助辅助运动，动作要轻柔，缓慢防止拉断肌腱。对周围瘫痪或无感觉的软组织可以按摩超声波微波等治疗。6-12周这个阶段虽然神经嗨妹恢复，但创伤和肌腱基本愈合。可以承受拉力。但是肌腱滑动及肌力未恢复。因此这个阶段主要以恢复肌力力量为主。进行抵抗力活动和运动。可以做大幅度的缓解伸展...