冬天手凉脚凉怎么办？

脚部位的热量来源主要有两个，一是细胞的新陈代谢放热，二是由血液从别的部位带来热量。血液循环不好会直接影响第二条途径。 　　细胞的新陈代谢需要营养物质和氧气。如果血液循环不好，由血液带来的营养物质与氧气不足，手足部位细胞的新陈代谢就会减缓，从而减少发热量。 　　所以，血液循环不好，会手足冰冷建议楼主适当的做些锻炼，提高体质，也可以每天放一点热水，泡10分钟，之后招人按摩手部，再把两个手握在一起，热了之后再放开，这样连续做几天就会好的



白天把手放我兜里，晚上给你暖和脚就好了。



建议你每天早上泡一杯姜糖水，一定要烫的哦。很有帮助的。
如果不喜欢喝，喝粥也可以。




请多吃狗肉煲




多活动多运动

...