为什么有的时候手凉只是单纯的凉，而在外面手却冻得疼呢？

坚持锻炼~~每天晚饭后半个小时散步1个小时，长期坚持。锻炼可以很明显的改变人的体质，促进血液循环。另外，慢跑，游泳都是很好的选择。吃的食物比如枸杞，大枣都是补血的。羊肉是温热的，吃了也很好

注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差导致的。当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。


多吃温补的食物。


锻炼 推荐瑜伽 易筋经


十全大补汤


阳气闭郁或阳气不足。四逆散主之，肾气丸亦主之。

宝宝的毛细血管还不发达,手凉是正常的,但不能太冰,如果宝宝的手热热的,可能是穿太多了.一般宝宝和我们大人穿一样多就行了,活动量大的宝宝还要比大人少一件衣服,要不,出汗后不及时换衣服容易感冒,还会出汗疹.

原因：1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 3、血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 4、交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。 多运动；补充Ve；多吃坚果，胡萝卜；常吃温补食物；

血液循环不好，我也这样的。多加运动吧。我用电热毯，呵呵


好多女孩都这样，要多运动，然后食补，罗卜炖排骨


因为他缺男人