孕中期半夜盗汗、小腿抽筋。怎么办？
特别是怀孕五个月以后，腹中胎儿进入快速生长期，从母体汲取的钙质和其他营养越来越多，如果母体的供给跟不上，准妈妈们很容易出现牙齿松动、指甲变薄变软、梦中盗汗及小腿抽筋现象。一般人都认为补钙只要摄入高质量的游离钙即可，殊不知，维生素D及维生素E，也是钙质吸收的重要条件。一旦缺乏，摄入人体的钙质将有90%随尿排出。保证充足的光照是自身产生维生素D的重要条件。注意，这种光必须是天然的“补钙剂”—阳光。所以万一你所在的办公室处于背阴面，最好要求调换到向阳面的办公室里去，再不行，要注意每天午休时走到阳台或广场上去，进行不少于一小时的“日光浴”。
补钙。
缺钙啊，多吃点虾！骨头汤什么之类的！水果也要多吃！这样对宝宝皮肤好！还有你要多运动，指的是多出去走走！
那是缺钙赶紧要补，否则对宝宝也会不好...
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孩子晚上老是盗汗
多是肠道寄生虫或缺钙引起。建议去医院化验粪常规和微量元素看看。如果粪常规有虫卵是肠道寄生虫引起可以口服史可肠虫清2片。驱虫。
如果是缺钙引起可以口服鱼肝油和钙剂。鱼肝油饭前半小时或吃饭时一起吃，钙剂饭后半小时服用。多吃豆制品，海产品，奶制品，骨头汤，燕麦粥，蛋黄，海带，蘑菇，黑木耳等通过钙的摄入量。
缺钙.
吃锌钙特
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睡眠差怎么办？
根据我长期的失眠经验来看，提出以下几点建议：首先不要老担心自己睡不着，其实个人觉得心理有事，相对比较难睡着呵呵 ，所以你越是担心越是容易在床上磨蹭，最后一看时间：半夜了然后呢，找到一些可以让自己放松的东西，有些人是听歌，泡脚．喝牛奶，泡个热水澡 甚至边看电视边睡觉（呵呵，我是觉得因为看电视，脑子不容易想太多，然后身体容易放松，然后就睡着了．补充：也有可能为了看好一个电视剧，一集加一集看到天亮．还有就是电费会狂涨呵呵）第三，去看下医生，看看是不是压力太大，或是内分泌失调还有千万不要运动过量或完全不运动．呵呵我就是个完全不运动...
在广州有可以治愈失眠症的医院吗？患有失眠症该怎么治疗才好，广州治疗失眠症最好的医院是哪家？
您好，
失眠是最常见的睡眠障碍形式，包括入睡困难、难以维持睡眠、睡眠程度浅、经常梦魇、早醒等。
医学上失眠可以分为三类：
一是短暂性失眠，通常是持续几天；
二是短期性失眠，通常持续两到三周；
三是慢性失眠，持续时间为一个月以上。抗失眠的正道，不但要对症下药，还要清除病源。
广州有治疗失眠症的医院吗？【广州紫荆医院精神疾病治疗中心】失眠症特诊专科在服务上以患者为中心，以优质的医疗服务于大众。.适时推出：网上在线咨询、富有经验的网络医生通过和患者进行免费的一...
问：是肾阴虚还是肾阳虚
观舌相：阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄；阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。 观精神：阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。 观寒热：阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。 观病痛：阴虚者，腰酸；阳虚者，腰痛。 观面色：阴虚者，颧红，脸是绛色；阳虚者，面色青白无光。
是肾阳虚
健健康康生活才是真。
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神经性耳鸣中医怎么治
您好！您的朋友素体脾肾虚，体质虚是本，应该健脾补肾，或补肝肾，健脾胃。但是现在每天感冒，不能补肝肾。在外感未祛除之前是不能补的，容易引邪入里。按中医理论有一分寒热就要清除一分寒热之邪的原则。把感冒治好后再用补剂。要按中医的整体观治疗。感冒是急则治标，肝肾虚是本，缓则治本的原则。要请一位老中医治疗才行。要透过现象治本质，又不能头痛医头，足痛医足。看了很多医生可能就犯此忌。
先吃枣仁安神丸试试看，不行的话，再做进一步的调理。