孕中期半夜盗汗、小腿抽筋。怎么办？
特别是怀孕五个月以后，腹中胎儿进入快速生长期，从母体汲取的钙质和其他营养越来越多，如果母体的供给跟不上，准妈妈们很容易出现牙齿松动、指甲变薄变软、梦中盗汗及小腿抽筋现象。一般人都认为补钙只要摄入高质量的游离钙即可，殊不知，维生素D及维生素E，也是钙质吸收的重要条件。一旦缺乏，摄入人体的钙质将有90%随尿排出。保证充足的光照是自身产生维生素D的重要条件。注意，这种光必须是天然的“补钙剂”—阳光。所以万一你所在的办公室处于背阴面，最好要求调换到向阳面的办公室里去，再不行，要注意每天午休时走到阳台或广场上去，进行不少于一小时的“日光浴”。
补钙。
缺钙啊，多吃点虾！骨头汤什么之类的！水果也要多吃！这样对宝宝皮肤好！还有你要多运动，指的是多出去走走！
那是缺钙赶紧要补，否则对宝宝也会不好...
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BB盗汗有什么好办法？
有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。 其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。 病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏...
手脚冰凉，盗汗，吃什么中药好呀
我感觉你是有些肾虚了！
不过还要判断是阴虚还是阳虚或是气虚和阴阳两虚！
肾阳虚主要表现为腰膝酸冷、五更便，小便赤短；肾阴虚则是腰膝酸痛、头晕耳鸣，五心烦躁等；阴阳两虚则表现为，口干烦躁、爱出汗、腰疼且发冷；肾气虚，主要症状为气短、倦怠无力、小便频繁且膝冷而腰次之；肾阴虚火旺，与肾阴虚的症状差不多但是，性欲会特别亢盛；肾阳虚水泛，表现为四肢冷、身体浮肿下肢尤甚、小便不利。
阴虚者，一般医生都喜欢使用六味地黄丸（汤）我个人觉得，八味地黄汤或加减方效果会更好。
阳虚，一般就是金匮肾气了，个人觉得不必加减，用原方就很好！至于气虚，...
有什么好方法可以治疗夜晚睡觉盗汗
盗汗，多梦是典型的肾阴亏的症状！中药可以用六味地黄丸同时这样的身体不要吃过多的冷饮啊，那样会加剧问题的还有，这是个慢性的问题吃药的话，也是满功夫，千万别吃两和改善了就不吃了最好是可以吃3个月，那样才可以达到治本的！
多喝点糖开水，晚上睡觉时不要蒙头
盗汗属阴虚:敛阴止汗.用六黄汤加减治疗.
简单，去买的柏子养心...
专家你好，我手脚凉，最近夜里盗汗，是怎么回事，怎么治，谢谢
我不是专家，我只是症状和你差不多，我说一下我是怎么治疗的吧
这个是由于肾虚 内寒，可以去中药店询问一下中医然后买些中药调理一下，当然还要注意多加强运动锻炼。祝你身体健康
失眠多梦睡不着，请问重庆治疗失眠的医院那里比较好？
(1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。(2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。(3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。(4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。(6)忌用热性补药，如鹿...