为什么老觉得没精神呢？
多充实下自己吧``有时候可能因为沉迷于网络`~ 过度的眼睛疲劳而造成的..你盯着电脑屏幕看``这样很容易造成眼疲劳过度..我也是这样的.. 再者就是有心事没有放开``即使是很晚躺在床上也睡不着觉`~ 我建议你晚上睡觉前喝杯牛奶洗个热水脚有帮助睡眠的效果.. 尽量在12点以前睡觉``调好的生物钟.. 因为12点这段时间的睡眠是最重要的...尽量把生物钟调整过来~ 如果你还年轻的话``记住``要养成早睡早起的习惯``适当的做做运动``别老对着电脑屏幕发呆~ 适当的玩过电脑之后对眼睛放松..比如做眼保健操,,眺望远方的绿色的东西... 希望能帮助到你`~
“为什么老觉得没精神呢？” 的相关文章
??
??????,??.???,?????,?????
????
??
?????
????
??
?????
退休老爸精神萎靡，牢骚满腹，是不是患上老年抑郁症了？
你的关心是绝对必要的，看你说的情况，我怀疑老年家应该多少有这方面的抑郁因素。这种情绪一般退休的老年人都会发生，如果不少老年人的子女多在外地或者大城市打工，经常疏于和老人交流的话使老年人患上抑郁症的风险也会增大。而这些也有可能被大多数人认为是 “小心眼”、“想不开”。我想你二姐想的太简单了！
兰州仁济医院精神科医生建议您老年期是人生的一个特殊时期，由于生理、心理的变化，老年人对生活的适应能力减弱，任何应激状态都容易引起抑郁等心理障碍。所以经常心烦好发...
龙胆草 酸枣仁 黄芩 夜交藤 茵陈 竹叶 栀子 泽泻 柴胡 香附 白芍
你好！本方可以调理因肝胆湿热引起的心烦，失眠，精神萎靡有一定的调理作用，前提是必须是肝胆湿热引起的。假如有其它原因引起的心理问题，而自身却是由有肝胆湿热，可能会有一定的辅助作用。
本方可治肝胆湿热证及心烦、失眠等。
肝胆疾病 胆囊炎 失眠也可以 不过属于肝火大的 有
好像不能治疗 精神方面的毛病
...
我家宝宝刚一下雨就感冒了，精神一下子就萎靡了，饭也不怎么吃，还咳嗽发烧，我该怎么办？
赶紧给孩子吃小快克。换季的时候孩子很容易感冒，平时要多注意孩子的卫生跟饮食，另外还要注意保暖。儿童感冒药也要在家常备。按剂量服用，很快就会让孩子康复。
午睡后头脑昏怎么办？
我的经验是，睡多了。午睡时间不易过长，要在一个小时之内。另外还要注意空气要流通，否则大脑就缺氧了，肯定晕。
血脂和血压的问题 注意烟酒的适度 保持体育锻炼啊
要多做运动
那是你中午很少睡觉还未适应而已，起来用手揉揉太阳穴就会好了
...