经常出汗对身体是否有好处？

适当的出汗是身体调节作用的结果,有助于保持人体各器官用组织的平衡。但如果人体不是置身于高热高湿的环境或是高强度运动而汗却一直大量不停的流，那可能预示你身体某处可能出了问题，中医认为是由于身体虚弱引起的“外泄”。建议你补补身子，别让泄汗带走你的过多能量。你到药店去看看，有很多这类的药，结合你的情况服用一种就行。最好是其中含有“五味子”这味中草药成份。多多慢跑。




1.用茶叶或竹叶放在水里浸浴20分可以减少出汗。2.穿绵、麻质浅色衣服，可帮助散热减少排汗。3.适当用些爽肤水。4.少吃有刺激性的食物。




汗是身体中的废物，排汗对身体很好的！




中医认为血汗同源，微微出汗就好，哗哗的出汗就不对了！




汗水多了血液就会粘稠所以尿中带...