夏天怎样才能尽量减少出汗

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1.这个有可能是要发烧的症状的，可以试试体温看看是否是发烧的，好对证治疗的好了 2.当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。专家提醒，对于体质较弱的人，应在医生的指导下适时进行进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。

如果身体没什么不适的话，说明你身体气血通畅，不必理会，也不要为此烦恼。如果你想补得话，多吃些牛、羊、鱼肉、还有鸡肉，别吃猪肉，如果吃肉怕胖的话，准备点大山楂丸，吃完肉就吃两颗，这样气血也补上来了，而且也不会胖。

出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。 病理原因的出汗多最常见的有两种：
一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。
另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。 自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。
可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。



桂枝白芍...

出点汗有助于身体健康，没事滴~


他们说是正常现象哦.! 信不信由我


没事，好的很，出汗很正常，我也天天打球，一身男人味，美的很！嘿嘿！


没事的 多出点汗好


出汗是正常的生理反应.

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