??

??????????????????????????????38.5????????????????????????????????????????????
????????40??????L???L?]??
?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
???????????????????????????????????????????
????

????????40??????L???L?]??
?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
???????????????????????????????????????????
????
?????
?????????????
????????????????
?
????????????????
???
????????????
??????????????????????????]??????38.5??????????(37.538)?????...

?????????????????????2.5?5???2.5?????????????????????????????????????? ? ??????????????????42.5??1???2.5?????????????
???????????
????????
???.,?????????.?????,6?3??,???2.????24????,??.,???,???????????????????????
?????????????????????
????
????????????????24?????
???????????????????...

??????????5%-6%????????????1.4:1??3-3????????

??????

????????????????????????????DD??????????????

???????????

????????????????????????????

????????

1 ?????????38???????????

2 ?24??????????????

3 ????????????

4 ???10????

5 ????

??????????37.5??????????????????
??,???
???? ?3? ...

不是病 就是你过于紧张 压力大 心事太重了 把心放宽一点呵呵


睡前喝杯牛奶或补充些钙 钙有稳定神经的作用 最好是离子钙或液体钙


喝牛奶、喝牛奶睡觉香、


睡前听一下音乐放松心情，和喝一杯牛奶


压力大，精神紧张