Y????

????????????????????A????????????????????????????????????????????A??????????????????????????????????
?????????20~40??????????????10%??

?

1?? ?????????

1??2???3???

2?? ????50%??????????????

3? ??????????????

4? ?????????????????

5?? ????????

???????...

????????????????????????????
??????????????????????????????????????????????????????

1?:
???????????????

2???????????}?????????

3?????A????A???????

4????????????

5?????????????? ???

????
1????????
2????A???????????????A????????
3???????????????????
4???????????A????????
5????????? ...

?????
??????????????^????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

?
(1)???????????????????
(2)??????]??????????????
(3)??????????????????????????A



???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????...

1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信...

当然不是了，别把自己想的太惨了，世界还是很美好的，事情都可以解决的


呃…… 不管怎么说 心里还是有些扭曲吧…… 我就是这样的啊…… 不要说什么精神分裂……怪吓人的……应该是心理有些扭曲不太正常吧……


精神分裂是精神病，你只是愤怒时的思维短路


不是精神分裂 只是一种对难以接受的现实的一种发泄而已 只是可能发...