肌肉萎缩怎么治好

《干洗脸》能治面部神经痉挛、面部肌肉萎缩、防止脸部肌肉下垂、减轻脸部皮肤粗糙。双手并拢放在下巴上，从下往上搓脸，搓到额头时双手分向两侧，斜向上从发际搓出。早中晚干洗脸100次，半月可愈。如坚持日久，可使脸部红光满面，额头纹和眼角鱼尾纹及嘴角八字纹减少。


step1弹动脸颊：吸气，鼓起双颊，四指分开，以弹动的方式轻轻按压双颊，5秒后呼气放松，重复数次，换另一侧进行。step2横向提升：只用一边脸微笑，开始时右脸侧的嘴角上扬，用左手从右嘴角自上拉升到脸侧后...

一定会松弛，但萎缩不会太多，只是会因为停止锻炼而使体形反弹，会让人误以为肌肉萎缩了！但是肌肉的力量强度和耐力会下降！你可是每天抽出一个小时的时间来跑步，这样基本上就不会出现你担心的那种问题！时间最好在下午四点到晚上九点之间！不要晨跑，没用的！


继续锻炼啊。



会  只有分期锻炼



想保持还得稍微的活动...

这是由于长期固定和疼痛导致你不敢活动出现废用性上肢萎缩。当然不排除神经损伤导致的肌肉萎缩。一般这种情况3周就可以开始适度恢复锻练了，可配合维生素Ｂ６口服治疗，主要是要适当锻练患肢，可先做握拳运动加强血液循环和舒展手臂锻练，配合加强营养和按摩，慢慢就能恢复。


骨折后手臂会很长一段时间不动，说以会出现臂肌肉萎缩。手臂不动时要经常按摩


废用性的萎缩来的,骨折恢复后加强锻炼一般可以恢复,废...

一般采用保守治疗，效果最佳。目前的保守治疗方法包括理疗、药物治疗等，理疗一般只是起到缓解作用，不治病，而且不适合长期使用。药物治疗包括治疗性药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多一般药物难有治疗作用，外用的中药贴剂，效果会更好，从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用，推荐采用中药粉贴疗法,效果很好，为御医秘方，成分为纯中药粉末，可以直达病灶，而且通过护具使用，可以随时取下戴上，完全避免了传统膏药的缺点，不粘身体，不刺激皮肤，不过敏，方便有效，治愈率高，并且不影响工作和生活，详细信息可以到丽康养生堂查看相关信息...

建议您行肌电图检查，明确受损的神经，从您的症状里，只能估计腋神经损伤，它主要表现肩部三角肌的萎缩和肩外展功能障碍，但不排除其他神经的损伤，所以建议您行肌电图检查。但是因为您受伤的时间已经有5年了，探查神经可能作用不大，可以行肩外展功能重建，恢复肩外展功能。谢谢！回复专家:南华大学附属南华医院-手足外科、显微创伤骨科-吴攀峰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>