脸上长斑怎么办
斑分为黄褐斑，雀斑和色素沉着三类。造成长黄褐斑的原因有：.日晒，紫外线分为UVA，UVB和uvc三类，UVA是晒和段，经过长年日晒的色素沉着在体内，你会发现自己一年不比一年白，这也是引起皮肤衰老的原因。2.UVB是晒黑段和晒伤段，是长斑的最大杀手，甚者可以得皮肤癌3，uvc暂时存在于臭氧层，对人类暂时影响不大。二，彩妆的重金属导致长斑，三，月经不调，患有子宫等妇科疾病，四，缺乏维生素，如，缺少VE具有抗氧化的作用，就会使氧自由基增多，会使皮肤长斑。五，作息时间，情绪，如果我们经常熬夜，喝酒，抽烟，会使我们身体里面的硫氢基减少，长期就会形成斑点，六，人体本身的雌性激素过高，会加快黑色素的合成，身体的孕激素会加快黑色素的运转，七，食用药物造成的，八，遗传。 首先你要确定自己是那种原因造成的，才能对症下药，选择合适的成份化妆品，尽量不要化妆，补充维生素C和E,VC是还原剂，具有美白功效。可以用一些含有氢醌，韧二酸，熊果苷成份的护肤品，这些成份可以抑制黑色素的分泌。保持快的心情，正确的作息时间，斑点只能淡化，不能完全去掉...
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脸上长斑怎么办？
★建议多吃番茄，内调才是关键，外面洗得白白的了，可体内的不调节老是往外长出来的，岂不是白花银子，何况番茄那么便宜，润肠、通便、美容的！
饮食上可以多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物;适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量;减少食盐摄入量。多吃水果，但注意尽量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害;多食用海带等海藻类及菌类食物;另外，不要乱用安眠药等药物，因为药物会导致体内激素失衡，脸生雀斑。这个产品官方网可以详细去了解一下? uicp.cn/quban/158...
怎样预防脸上长斑.
多吃西红柿、苹果、蔬菜、冬天的时候一定要擦护肤的，（不一定要很贵的）
不要吃很多辣的、麻的（如：放有很多花椒，辣椒的，最好不吃，或少量食用）
多吃维生素E的食物
我只知道不要吃香菜，因为它会增加色素凝结！
自从生了宝宝后 睡觉一直开灯 脸上长了好多斑 怎么办呢？大概一年半了
开灯睡觉有哪些坏处往大了说，浪费国家资源，有损地球健康！ 往小了说，对自己眼睛不是很好，要注意保养！ 要睡得舒适安稳，应创造有利于睡眠的必要条件和环境；这包括无光线干扰、吃得不过饱、室内不冷不热，空气清新。这五项中光线是第一位的。 有的人晚上睡觉喜欢开着灯，有的则因睡前开灯看书，人睡着了灯还开亮着。开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常...
怀孕以后脸上长斑了,生孩子后也没褪掉,有没有什么好的办法可以祛掉?
这个是因为怀孕后内分泌改变引起的,一般分娩后就会逐渐恢复正常,不需要用药为了加速妊娠斑的消失，专家推荐了一些简便易行的方法： 冷热水冲洗。坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。 食疗。用食物防治妊娠斑，最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。
自制中药面膜。将柿子树的树叶磨成粉末，取30克，与30克白凡士林充分混合，制成外搽膏剂。每天睡前涂于长斑处，次日晨起后洗净。需连搽半个月至1个月才能奏效。或者用鸡蛋2枚、茯苓粉...
小孩子脸上长斑吃什么
祛斑的小偏方，很简单方便哦，都是常用的东东。1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。4、米醋浸白术，每日搽面。5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些...