是不是脾虚阿？

我帮你找了个有关脾胃寒吃什么的文章，下给你看，你看看有用不，好长。呵呵！
脾胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食蕊引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。 饮食疗法其实也很济ゥ，我先用鲫鱼砂仁汤，即：新鲜鲫鱼一条，洗干净后用慢火稍微煎一下，把15克左右的砂仁置入鱼腹，加入几片生姜，煮30~40分钟即可...

病情分析：这个一般健脾胃弱就能够健脾胃来治疗就能够达到调理的效果的，这个月子期间能够吃1些理中丸这些就能够调理脾胃虚寒了指导意见：这个还能够喝1些姜汤。这样也能够达到温中健脾胃的效果的，不要吃寒凉生冷的食物避免酿成这个月子病。 到爱医网网站查看回答详情>>


用白术10g砂仁10g党参10g北芪10g煲鸡汤，喝一个月就没这种情况出现了，坐月子不要着凉，不要粘冷水，不要经常抱小孩。

中医认为肥人多痰，而脾喜燥而恶湿，固肥人多脾虚，所以可以通过健脾利湿来减肥，


花草茶，可以家俺


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导致脾虚的原因多是由于素体脾虚（先天）或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因都能引起脾的功能虚衰和不足的病证。饮食上清淡，多吃蔬菜水果才能帮助消化的。多喝水，多适当做运动，才能帮助肠胃的蠕动。淀粉的食物酸性的食物要尽量避免。睡眠的时间要足够定时的。
宜食的食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。需要注重限量的食物：性质寒凉，易伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、...

脾虚是一种慢性疾病，治疗的时间需要稍长。同时又上火了，可以服用牛黄解毒片，但是要分清是什么火？脾虚有大便异常的症状，上火会有便秘的症状，如果这种情况，可以服用解毒片，一旦便秘的情况好了，便可停服。中医叫：“中病即止”


甘温出热。可去虚火。不吃清热解毒的


这些食物都是达到健脾的作用:马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋） 味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马...