我患有毛病求解决方案

你给自己的压力太大了，先学会放松自己的心态，不建议自己自行药物治疗，是药三分毒，先调节下自己心态，然后可以尝试些健康有助睡眠的食谱，调整一段时间看看，实在不行就找专业医生帮你开药进行治疗哦。祝你早日恢复健康。



工作不要那么认真，马虎点不要紧现在社会变了越认真越出错，大脑越受刺激，自己负担越重


解决焦虑可以试试柴胡的，柴胡是中药，有化瘀解郁的作用，有款药叫柴胡颗粒，就是治疗焦虑、失...

要合理的掌握时间,什么时间做什么,这样会对你有帮助


相信自己，不要老是怀疑自己，其实你已经做得很好，只是对自己没有信心。


尽量放松自己


要心理上给予治疗和关爱多学习一些关于心理治疗方面的书改变自己的性格希望能帮助你


　心理治疗：　　基本原...

去年我也这样过，我也没有吃药，家里人买了药我也没有吃，现在也好了、
不必要太过于偏激，实在办不到的事情就让它顺其自然吧、
还是主要得和朋友一块出去玩玩，去游乐场那种地方很不错、
可以沉迷一下游戏减压，但是要特别注意不能出去喝酒！喝酒很容易坏了思绪的、
跟别人讲出来的道理是用了哄别人的，自己是哄不了自己的，得让别人来哄哄你，懂吗、
和你朋友一块出去玩的时候，你朋友都会哄着你的，到时候你也会觉得他们的话有道理、



放松心情！努力找人交谈！把自己的想法都找人...

强迫症有各种症状，大概分为强迫动作和强迫思维两类。强迫动作是有反复洗手的，也有反复计数、检查门窗以及固定的动作行为不能改变等；强迫思维就是不能自我控制的想法反复出现。在自己明知道是没有意义的情况下，又必须反复的做，就产生了意志上的自我矛盾，就会感到痛苦不能自拔。你如果真的有你所说的强迫行为和强迫思维，恐怕是要算作强迫了。只不过是反复洗手的较多，一般就以为那是强迫症，忽略了其他的表现了。是否是强迫症，还是到正规的心理门诊确诊好，早检查早治疗，祝你健康！


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安全感是一个女人想要得到的最起码的东西，它有几层涵义 1、受保护而不被伤害，这是最表面化的理解 2、在经济上有事业基础，而不至于饿肚子 3、在感情方面很成熟，有男人气概 4、要有责任心，能够给出并遵守承诺 5、可以规划将来，掌控全局 全感是一种可靠的感觉,是一种依赖,是一种踏实,是在她最需要你的时候,你能及时的出现并解决她遇到的困难,让她觉得和你在一起什么事情都不用担心和害怕,因为有你在她的身边. .要懂得尊重女方 不要太多地干涉对方的选择，最好鼓励她发展自己的专长，因为每个人都是一样的，如果做的是自己不喜欢的东西，是不会...