怎样戒除自我强迫行为
面对强迫症态度的3层次——忍受，接受，接纳。现在的你也许就处在接受这个阶段，当你可以做到接纳的时候，你就会好起来的。还有，你说的转移注意力并不是解决你强迫症的方法，也不是森田疗法中的方法。他只是你用的另一种回避的方式。真正的去做一些事情吧。当你体会到自然的时候，你就会好起来的。
每天到时间就吃饭，因为你不吃饭，胃液也会分泌，到时候就腐蚀胃壁，对身体特别不好。而且暴饮暴食和厌食症反复循环，会损害身体的内分泌系统。如果感觉困了，就赶快上床睡觉，睡前不要吃东西，喝咖啡或者上网，睡前可以听一些舒缓的轻音乐，睡觉的时候，可以深呼吸，这样会让心思沉静，帮助睡眠。
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这样算是强迫行为吗？
我有学关于法律知识，没有哪一条法条规定他一定要入党，你绝对可以拒绝。虽然我是党员但是我所知道的很多优秀的人才都不会介意他们是什么党派的，更乐于做无党派人士，如果你的公司是国企那么我建议你还是入党，因为一般正职的干部都是党员，毕竟我们还是要面对现实，我们是中国共产党领导的社会主义社会国家。如果他有征求你的意见，你有选择的权利就不是强迫，但是说你一定要入党，不入就解雇你，那我想你应该有劳动合同，法律武器你能扛得起也绝对能赢。
轻微抑郁症 不想吃药就医怎么办？
去年我也这样过，我也没有吃药，家里人买了药我也没有吃，现在也好了、
不必要太过于偏激，实在办不到的事情就让它顺其自然吧、
还是主要得和朋友一块出去玩玩，去游乐场那种地方很不错、
可以沉迷一下游戏减压，但是要特别注意不能出去喝酒！喝酒很容易坏了思绪的、
跟别人讲出来的道理是用了哄别人的，自己是哄不了自己的，得让别人来哄哄你，懂吗、
和你朋友一块出去玩的时候，你朋友都会哄着你的，到时候你也会觉得他们的话有道理、
放松心情！努力找人交谈！把自己的想法都找人...
有强迫恐怖症却怀孕了，现在快满四个月．有谁可以安慰下我吗！！！
既然你都知道原因，就不要那样想就可以了嘛，我觉得怀孕挺不错的，最主要是想干嘛干嘛，老公都是轻声细语的人，再怎么不对，也不敢得罪老婆，，生气了还得哄，有了孩子，老公的心也不像以前，干什么是都来劲，再等几个月，孩子就会爸爸妈妈的的叫，会跟你撒娇，会会和你玩，，反正就是好
尽量放松，找别的什么事、物转移一下注意力。怀孕是很幸福的事噢，想象一下，你们爱的小种子在你的腹中慢慢成长着，美美的和着你的心跳，四十周后，一个粉嫩的宝宝在你怀中满足的对你笑……多好呀！
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天津市是否已经开展了强迫症的外科治疗？
强迫症等精神疾病诊断明确，经过规范性药物治疗控制不了，可以行微创手术治疗，有效率在80%左右，可以来我院治疗北京301医院（解放军总医院）功能性神经外科凌至培门诊时间：每周二下午，周三、周四上午北京301医院功能神经外科凌至培北京301医院-功能神经外科-凌至培主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
心理咨询
心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻...
女，强迫症，34岁，已有20年强迫症历史，希望得到外科治疗，不知哪家医院外科治疗强迫症的效果最好。
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心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练...