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最近老是颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,走路不稳,这些是症状是不是得了骨质增生啊?



骨质增生的治疗?       骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病。骨质增生可用专业产品沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴,见效显著。    骨质增生病症是中老年患者的专利,不是什么可怕的疾病,只要选择对治疗方法,平时注意修养,是完全可以治愈的。很多骨质增生患者选择了药物治疗,由于长时间吃药,对肠胃的造成了一定的损伤,导致了饮食上的不舒服,选择药物治疗骨质增生是错误的,它的起效速度很慢,而且对身体的刺激性很强,不建议骨质增生患者使用!手术治疗也是很多患者选择的,手术对于中老年人患者来说是可怕的噩梦,虽然手术可以治愈,但根本就不能保证复发性。而且手术的风险很高,花费也高,也不建议骨质增生患者使用。    骨质...

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1. 大重量、低次数:健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如,练习者对一个重量只能连续举起5次,则该重量就是5RM。研究表明:1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗,发展力量和速度;6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大,力量速度提高,但耐力增长不明显;10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显,但力量、速度、耐力均有长进;30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多,耐久力提高,但力量、速度提高不明显。可见,5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的...

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