失眠、白天注意力不集中如何治疗？

想想自己的未来靠学习了，加油啊


不要想太多，放松自己


去看医生


多做深呼吸。给自己一点自信，相信自己可以的



进行适当的户外运动


应该去放松一下，运动一下，郊游比较好
...

乐观的面对你可以找出问题的所在,可以继续的坚强下去.


那当然了，不能钻到牛角尖里。但也并不是要你退却。想想还有没有其他办法解决。

青岛第九人民医院儿科专家介绍，多动症孩子的症状可表现为：注意力不集中、活动过度、冲动任性，其关键核心症状是注意力不集中，另外包括儿童自控力差、冲动任性、小动作多、动作不协调等症状，多种症状综合出现。小动作多、动作不协调症状有的多动症儿童具备，有的并不具备。

我问一句  你对你的工作热爱吗
如果有兴趣 就会全身心的投入进去
及时有困难 也会迎难而上  越挫越勇
对自己要有信心  加油吧 朋友
一切都会好起来的  在此祝你天天开心快乐

学习压力大，中医讲有郁证的症状，适当放松一下。


可能是支气管的问题,要不是,就是肺部问题,去检查一下


精神压力造成的，自我减压，多做深呼吸会好些。


压力太的大