情绪焦躁、学习成绩下降。家人很是担心，想问问有没有哪里可以解决表妹的困难呢？
您好，您表妹是由于压力太大了，所以才会这样的，告诉她不要给自己那么大的压力。本来学习就够累的了，就不要有心理的负担了啊。一定要好好的调节一下，实在不行的话就去医..院看看吧，我知道那个什么博.爱医..院的失眠抑郁诊疗中心的程主任很厉害的，一定可以帮到你表妹的。
不要太苦恼
学习是看个人的，家人尽量不要给她太大压力，默默支持就好了，适当的要开导她，有些事情是勉强不了的，她如果学不进，你随便啥办法，她也学不进，还会反感，让她放轻松点，就不会老失眠了。
首先父母方面真的不要给太多压力子女、不然真的会适得其反、我都经历过、反而应该安慰子女以平常心去对待考试、别太过紧张、而子女自身方面也要努力点、不要让家人失望、不要过于放松、让相信父母相信你可以的、所谓三十六行、行行出状元、谢谢采纳祝你生活愉快、祝...
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熬夜学习还是靠毅力的，首先要做好计划不要盲目的学习，这样既没有休息好，也同样没有学习到知识，做好计划，今天学习哪一科，做那科的练习题，做到事半功倍的效果~还可以适当的听点音乐，广播，放松一下，半夜的时候喝点牛奶，对身体好，加油~
当你扒在桌子上想睡觉的时候，你就想，不行我还要学习，可是这时你已经困的不行了，那么就请你去想一些比较开心的事情来应付那该死的瞌睡虫吧！或者你可以想想班里有谁比你学习好，老师还是喜欢学习好的学生就有精神去努力学习了，想想自己的学...
怎么做才能让自己真正下定决心做一件事？很困难么？
下定决心，要让他付诸于行动，这样才会得到一定程度的回报！但是并非所有的努力都会让你得到预期的回报，勇敢的面对才是最重要！只要努力了，是在做一件积极向上的事情，那么你就已经是一个成功者了！
学习这样的事情，是要很轻的毅力的，希望你可以下决心做好。
做一件事不困难 困难的是下决心做完你可以先试试做一件小的事情 等你感觉到成功后的喜悦时你就会不用下决心就可以做好了
我的人生怎么会这样子？
说的很真切很现实啊，我记得尼采有句话 说生活就象强奸与其痛苦不如享受，这社会本来就是 弱肉强食的，物竞天择 适者生存，只有你自己能控制自己控制别人了 你才能过你想过的生活，即使你善良 但在发挥你的善良之前必须要保证你发善心的对象不会伤害你，这就是现实 虽然不喜欢 但现实比较就是现实，希望能对你有所帮助。
初中到高中.这个过渡阶段
只要你已经认识到了自己的错误，又有决心改正，肯努力学习，就一定会赶上来的，但你一定要汲取教训，不可再放纵自己，你就一定有希望的。 高一新生如何平稳度过“过渡期”，尽快步入高中学习生活呢？应养成九大习惯：管理习惯，全神贯注习惯，持之以恒习惯，思维习惯，阅读习惯，质疑、求教习惯，知识、方法及人文积累习惯，总结归纳习惯，时间安排习惯。高一新生应该特别做好以下几点准备： ●作好吃苦准备 升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，都要求新高一的同学要树...
如何一直开心下去？
当你醒来时，对着镜子微笑。当你要睡觉时，对着镜子微笑。当你要发火时，对着镜子微笑。对自己微笑，是对自己最好的奖赏。