早晨散步心慌头晕是怎么回事

有益心脏健康的食品，供大家在饮食中参考。 1.鱼———美国心脏学会推荐多吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少吃两次。这些鱼富含Ω-3脂肪酸，能减少冠心病风险。 2.大豆———最近研究人员发现，大豆、豆奶、豆豉之类的豆制品可以降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量，同时提高高密度脂蛋白的含量。美国食品和药物管理局允许豆制品生产商在产品包装上声明，每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。3.坚果———哈佛大学公共卫生学院的研究人员对一组心脏病发作后的幸存者进行调查。他们的最新调查报告发现，每天吃...

建议你把烟戒掉，吸烟有害身体健康。
如果戒不了的话，还是选择一些尼古丁含量低的烟，减少吸烟危害。
比如中华、好日子、红双喜



这个是你一下子抽烟过量导致的。奉劝朋友不要跟自己的身体过不去。我不和好多人一样以为戒烟只有靠自己的毅力，我可不这么认为，一次两次靠毅力戒烟可以，说的过去，但是好几次靠毅力还是戒不掉那就不是毅力的问题了。我认为能尽早戒掉烟花几百块钱又能怎么样？天天吸烟烟钱更是一笔不小的开支。又何必因这几百块钱跟自己的身体过不去呢。
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如果只站在第二层楼，就有这种情况，是有问题。

原发性的低血糖在临床上是极其罕见的。我觉得你首先要搞清除究竟是不是低血糖，然后查出导致低血糖的原因，再采取有针对性的治疗。


随身带几颗糖果，感觉不对劲马上吃一颗，效果很好的。

先去医院检查下血常规、生化、尿常规、乙肝两对半和妇科B超，看看是否适合怀孕。因为有些妇女有乙肝或者肝功能不全，那样怀孕会影响下一代。而且怀孕前还要服用一段时间的叶酸，避免胎儿神经系统发育缺陷。
反正最好就是去妇产科看一下门诊，如果有熟人更好，问问看该怎么安排怀孕的时间和身体调养最好



最好不要，你身体这样会把你搞更垮的，先提高体质吧。


植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，...