白领背痛是什么原因,久坐腰肌劳损引起腰背痛
腰椎间盘突出或是椎间隙狭窄,到医院拍个片子看看,CT或者磁共振的,这样检查比较彻底,不要拖,拍片子要不了几个钱,拖得严重的患者可能出现瘫痪,也有时间长不怎么痛了,但是留下病根,以后到阴雨天气就容易发作难受的。
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腰背痛如何预防
一、同一個姿勢不要太久,如坐著打電腦約1小時要休息5分鐘做做伸
展動作。
二、訓練上背和下背肌肉力量,如:伏地挺身、仰臥起坐、舉啞鈴等。
三、使用工具、輔具幫忙:如搬重物時護腰的使用,擦油漆時使用較長
的刷子減少手舉高的動作。
四、姿勢:如背部要貼著椅背,打電腦時手肘要70-90度。
總之,有酸痛應先找出發生的原因對症治療,並避免重複發生,加上運動習慣,這樣病痛才會遠離,工作才會順利。
我挺年轻的,但是我的脊柱非常不好.从颈到腰下都疼.建议多休息.别长时间保持一个姿势不变.严重就去牵引吧.因为后边脊柱疼的话,一般都是因为骨骼变形了.所以压力变大了.牵引可能稍有用些.注意身...
展動作。
二、訓練上背和下背肌肉力量,如:伏地挺身、仰臥起坐、舉啞鈴等。
三、使用工具、輔具幫忙:如搬重物時護腰的使用,擦油漆時使用較長
的刷子減少手舉高的動作。
四、姿勢:如背部要貼著椅背,打電腦時手肘要70-90度。
總之,有酸痛應先找出發生的原因對症治療,並避免重複發生,加上運動習慣,這樣病痛才會遠離,工作才會順利。
我挺年轻的,但是我的脊柱非常不好.从颈到腰下都疼.建议多休息.别长时间保持一个姿势不变.严重就去牵引吧.因为后边脊柱疼的话,一般都是因为骨骼变形了.所以压力变大了.牵引可能稍有用些.注意身...
前列腺炎引起的骨盆、腰背痛
如果你这种情况确实是前列腺炎引起的,建议到国家正规医院中西医结合治疗。任何疼痛都是神经传导的。回复专家:韶关市粤北人民医院-男科-罗慧旗主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
拜托,请大家帮帮我,生宝宝留下的病,关节,腰背痛怎治?
所谓的月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,或过多房事,都能引起月子病。 月子病的临床表现是:怕冷,怕风,出虚汗,关节疼痛。遇冷,风,阴雨天气疼痛加剧。由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木,抽搐,胀痛等症状;月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力,腰酸,嗜睡等症状;由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛,头痛等症状。 月子病月子治有两个含义:1,月子里得...
天天坐在办公室对身体哪些部位有害
眼睛,手腕、肩膀、面孔、臀部(久坐痴肥)。。等等。。有些岗位必须长期坐着工作,您是否知道久坐易致“六伤”? 一伤筋:久坐不动,会使肌肉松驰,血脉不畅,发生淤积,导致静脉曲张,痔疮及“坐板疮”。 二伤骨:久坐不动,全身重力压在脊椎骨底端,加上肩颈部长时间不动,会引起颈椎僵硬,还会导致脊椎骨变形而诱发多种脊椎病,而出现弓背及骨质增生。 三伤肌:久坐不动,血流不畅,肌肉僵硬、酸痛、萎缩,使肌肉失去力量和弹性而发生痉挛。 四伤神:久坐不动,还会产生压抑、无精打采、倦怠无力、哈欠连天,有时还会引起虚火上升,牙咽疼痛、耳鸣、便秘。 五...
腰间盘膨出偏方治疗
您好!膨出多是由于坐姿或者站姿不对引起来的,所以建议您首先应该纠正您的坐姿或者站姿。膨出是最外面的纤维环没有破裂,但是里面的纤维环已经破裂造成的,打针吃药理疗这些方式并不能修复
破裂的纤维环,济南中德骨科医院独创“中德v8核心微创技术”轻松解决腰椎间盘突(膨)出问题。
得分 期望反对