胸部下垂外扩怎么办？有没有丰 胸的好办法？
每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。我以前也是平胸一族，有次无 意中听朋友说她用过泰国朱拉，效果不错，后来我自己从【丰尚婷】商城 http://tyaw.net订购了C款套装，用了一段时间效果也不错，用了一个疗程长了2个cup，看来对我来说这个就是最适合的产品了，泰国朱拉适用乳房大小不一、松弛、干瘪、萎 缩、外扩、平胸、缺乏弹性、产后下垂、发育扁平、发育不良、减肥减了胸等各种乳房美感缺憾。楼主也去那看看吧，一定会让你满意的！
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乳房悬吊术可以矫正胸部，能很有效的解决胸部下垂等问题
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胸部下垂怎么办？
您好！针对胸部下垂的情况目前还没有吃什么就可以提升的，有点话也不可信，对人体有不好的，可以通过提升手术或做隆胸的方法才是最有效的。
市场上、有一些内衣设计的有小心机哦！！建议你可以买里面有双层水饺的、一只大的里面装着一只小的、可以自由抽取的。。。有上托的功效、、如果你看上海电视台的（生活时尚）有一期就说到这种、、现在很流行的、、呵呵、、希望对你有帮助
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产后胸部下垂，一个很丰满奶水多一个很干煸有少许奶水怎么办？
这属于乳腺本身腺管发育问题，不好纠正的，只有通过平时宝宝吸允刺激出奶少的乳房才有可能让其慢慢改善，建议您一定要宝宝多吸吮出奶少的乳房，注意一次喝空有利于下次长的奶水多，宝宝如果不喝可以采取饿的时候或者晚上睡熟的时候喝，注意想办法一定能行的，祝你成功。
炖汤补补
喂奶粉....
多吃木瓜
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生完宝宝后胸部下垂了怎么办？
你好，给自己制定一个良好的起居计划，坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟，一个月后即会出现明显效果。最简单的按摩方法是：仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转按摩，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。
女人最怕胸部下垂，。。诶，还是吃点营养食物吧找我有秘诀，真实分享哦，我姐妹们都成功咯。其实不难，只...
胸外扩，还有些下垂，有没有什么好办法？
乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一对理想的乳房。对于乳房瘦小或大小不均者。除了注意睡姿，按摩运动并辅以药物治疗外，采用饮食疗法不失为一大捷径。想丰胸可以看看，纯中药的安全可靠的韩方yi 之韵组合，都是珍贵的丰胸绿色植物组成的，没有什么副作用。
木瓜真能丰胸吗？
虽然乳房本身没有肌肉，不会由于运动而使乳房变得坚挺，但由乳房的解剖知识，我们可以知道乳房附着于胸部肌肉上，可以通过运动来使这部分肌肉得到锻炼，从而达到丰满乳房的效果，用上波魔水丰胸使效果更好更快。丰胸关键在于方法正确和坚持锻炼。
跪姿挺胸运动，此项运动有助于加强胸大肌的锻炼，而且强度比普通的俯卧撑要低，特别适合女性以胸部健美为目的的锻炼。刚开始时不宜太剧烈，以20次为一组，每天3组比较合适。此后可根据自身的情况逐月增加每组的次数和每天的组数。
立姿挺胸运动，这种锻炼方法的强度看起来比上一种低一些，但是效果也很不错...