???

   要是怀疑扭伤，最好到医院去拍个片，确认一下！去检查了自己心中有数，也不会已有什么就想到那次单杠，心有余悸哦
还有一个就是我要建议你检查一下你自己睡觉得枕头，第一能不能睡到脖子，第二高度是或合适，三材料是不是透气，有没有常常晒晒枕头，多久没有换了......，
怀疑是有些落枕了，要千万注意保护颈椎呀，最近天气也比较潮湿，要注意去湿
希望可以帮你，祝开心快乐！
 



这个只是一下子用力过度引起而已吧？就像是扭到一样，因...

1. 上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线 应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。 2. 必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循“三个直角”：电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节 形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑 荧幕中央，座椅最好有支持 性椅背及扶手，并能调整高度。
...

建议你在工作的时候,注意时间,尽量在一个小时之后起来活动一下全身.另外,还可以练一练瑜伽.


多活动


睡硬板床，让头放平，不要枕枕头

继续吊水，继续服用消炎药，头孢氨苄甲氧苄啶胶囊+抗病毒口服液+清开灵胶囊，还发烧可以用退烧药，安乃近退烧快，记得多喝水


很简单，直接看医生，这最保险。注你早日康复。


打消炎针~或者吃消炎药~


吃莲花清温胶囊 ，加上抗病毒口服液，保证好


抗生...

最好做脊椎检查！我是医生，这样的情况有可能有问题！


没有太大的问题 只要多运动即可


建议上骨科医院做全面检查。