???

草啊，还是去医院检查一下吧。据姐姐的经验，可能是淋巴结核，我上礼拜也去医院检查来的，


嗯,和我一样,不过我的是在右边,好几年了,一直打算去做手术老是忘,就拖到了现在....还活着啊,所以不用担心的,可能是是淋巴结发炎(或肿大或是肌肉的原因),有空检查一下就行了,顶多做个小手术


肌肉劳损了…有钱可以推拿，没钱就注意生活姿势，低头时间长了，枕头也不能太高，活烙油搓搓…
...

 颈椎病注意事项：1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。   ...

你好，肩周炎多发于50岁左右的人群，主要应当考虑颈椎病，颈椎病的初发症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限.去医院做个颈椎CT检查可以确诊，此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用治疗可以选择纯中药制剂的中医传统膏药，外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法,既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生. 而且康复后不易复发.颈椎病是一种职业病,保健也很关键,就是避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好...

平时要注意活动哦，我就是的，后来老公给我买了“御妍工坊”颈部护理精油，好多了，现在感觉不到酸痛了，你也试试好了，好像淘宝网有卖这个品牌的精油,百分百的好


颈部护理建议大家在临睡前对颈部进行适当的按摩，促进该部位的血液循环。前颈：用手自下而上进行轻压上推按摩，以舒缓肌肤下坠情况；后颈：将双手置于颈背，向下缓按而有节奏地揉至双肩。像这样的按摩每星期至少要做一次，将会非常有助于颈部皮肤的新陈代谢同时延缓皮肤老化。 在用面霜或乳液涂抹脸部的时候千万不要遗忘了颈...

最常见的颈椎病我的课题是这方面的，有颈部保健操供你锻炼，可以痊愈，需要你坚持，参考其他回答广东省中医院-脊柱专科-郭玉海副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>