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不排除淋巴系统的疾病,最好去医院系统检查.



(1)预防：由于骨质增生与增龄、性别、种族、职业、工种、体质、姿势不良等因素有关。所谓的预防就是指人类针对可以干预的因素所采取的措施。如尽可能避免长时间低头、仰头、歪头等动作。在工作之余应适当地作颈部活动，动作要慢，幅度不要太大。作颈部的自我按摩。体育锻炼、控制体重。 (2)治疗：理疗、颈椎牵引包括颈椎托和牵引架。药物治疗：在配合理疗和牵引的同时，适当服用一些非甾体抗炎药。

将双臂举起呈45度，挺直背部这样来回走可以缓解颈部、背部、腰部的疼痛感。


要经常站起来活动活动颈部、背部、腰部，多走动走动，扭一扭，舒展一下身体。


要多多运动！。没事的！

位置很高，手术难以保留喉部，患者术后生活质量较差，建议放疗治疗。医科院肿瘤医院-胸外科-赫捷主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

1-从你提供的症状,基本上可以排除淋巴癌的可能性,而是一种\"周边组织炎症\"所引起的淋巴结肿大\".2-如果将人体的免疫系统好比是一个国家的军队,军队中各种特种兵种和武器,就相当于人体中各种免疫器官和各种抗体,免疫细胞.而\"淋巴结\"就是军队中的\"前沿哨兵\",当人体受到病源体入侵时(如咽喉炎,皮肤破伤,感染等),感染部位最近的淋巴结就会肿大,如当咽喉炎时,下颌下淋巴结(在脖子及下颌之间)就会肿大,又如:当脚部皮肤破损时,大腿根部的淋巴结就会肿大,并疼痛.3-从你提供的症状中,我基本上可能肯定:你经常得咽喉炎,扁桃体...