睡枕头好呢,还是不睡枕头好呢?

自然是睡枕头好，不睡枕头或睡高枕都容易引起颈椎病，尤其高枕还会引起脑动脉硬化；但是枕头的高度有要求，即高度要与你躺下时肩部平齐，你可以选择四孔枕或七孔枕，弹性较好，也比较透气




这个看你自己的习惯了，没有什么太大的影响。http://shop33472113.taobao.com/




还是睡枕头好




不枕枕头对健康是不好的。 选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。 你的症状就是不睡枕头造成的。




当然要睡枕头，但不能太高。所谓“高枕无忧”是个误区。高枕容易引起颈椎病和脑动脉硬化...