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怎么样找适合的枕头
当然是躺上去试一下~
“科学的睡眠消费”已被中国睡眠研究会正式确定为2007年中国世界睡眠日的主题之一，中国睡眠研究会在中国科协等单位的支持下启动了中国健康睡眠促进工程，我们认为，这是中国人的特大喜讯，这几年以来，睡眠的重要性、科学性随着中国睡眠研究会等单位举办的系列睡眠活动的进行正日益被国人所认识。中国人也已经到了科学睡眠的时代了。 世界上什么东西，最不需要花钱而又特别值得我们享受？是睡眠。莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的\"滋补品\"，是有道理的。...
吃完饭，头的血管涨，眼睛涨，怎么办
我个见意你去看中医！找一个好一点的中医来看！我在医书上有看到过你这种症状！或着去拔罐和做一下足疗的！ 我还有一个简单的方法你试吧：用右手打左腋窝那里，打上几分钟那样吧！看一下你的症状会不会好一点！有效果的话就接着打，如果没有效果的话就不要在打了！
颈椎病患者应注意哪些
颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、 关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。 外伤是颈椎病发生的直接因素。往往，在外伤前人们已经有了不同程度的病变，使颈椎处于高度危险状态，外伤直接诱发症状发生。不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的...
手脚冰冷怎么办？
通常手脚冰冷有这几方面的原因：
a.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
b.体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
c.血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
d.交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
e.衣物穿着过少，无法达到身体保暖的效果，身体产生的热量流失过快。
要治疗手脚冰凉一定要找准病因，进行针对性治疗，这样才能获得明显的疗效！
预防保健措施
1、每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水...