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肩膀那里酸痛怎么办
吃点依尔松和伸筋丹就可以。
你最好查一下胆囊。是不是胆囊炎。
多见于颈椎病和肌肉劳损或放射性疼痛所致，给予进一步检查可明确诊断和治疗。
最有效的颈椎保健操是什么
有个十点十分操很好用的。是两上肢平伸，再向上抬大概的位置就向钟表上的十点十分一样。这是一个专家讲的方法很可行的，你可以试试。
随时都可以做的慢慢往左转后在慢慢往右转，前后左右转一次在慢慢才抻，知道自己有感觉为止，多练几次有消除颈部肌肉的酸痛感
我的空间里有视频
头痛嗜睡酸痛
颈椎病，枕头不要垫太高，放低些，平肩就可以了，用手按摩几下脖子，可缓解脖子酸痛，睡前喝杯牛奶，助安眠，早起精神好，头就不会痛了
肩背酸痛，怎么办？
按摩是最有效的办法。如果效果不明显可能是椎骨的问题，建议去医院检查
按摩和热敷就可以