入秋经常口干怎么办

一·是饮食上的问题···应该多吃润肺的·梨·猕猴桃·西瓜等水果·蔬菜中绿叶菜是最好的·可以帮助保持大便通畅·减少上火·经常喝些冬瓜汤·冰糖梨水·这些会对缓解口干会有一定的好处···
二·是个人的生活··入秋后天气渐渐转凉··对睡眠有好处·不要经常当夜猫晚晚不休息···注意休息时间不要太晚才去休息····应该顺应自然规律·按时睡觉·起床·不熬夜·减少对身体的伤害···
三·是调节情绪·经常生气·工作压力大也会变成秋天自己容易烦的“帮凶”·会加重不舒服的程度··所以保持乐观的情绪··也能减轻燥热的不适之感···基本就这几样的··希望对你有帮助哦····




这是正常情况，因为秋季空气干燥。保持充足的睡眠，常补充水会好些。