焦虑症有无创伤手术吗

不是忘记就可以的，要靠自己的调整心态，转移注意力。时间也许是最好的药了，只有慢慢的忘记；可有时候，忘记是很难做到的，不过既然选择忘记，就不要在去想什么了，好好的做回自己！


那份情只有保留到 你人生 中一个深的位置的 生活的事情太多的 只有学会坚强 今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大部分人是死在明天晚上。要么你解决问题，要么问题解决你


换个角度看失恋问题,...

每个人心里都有难以忘怀的事 它总像电影的画面一样一幕幕的出现在自己的脑海中 越是想忘记 它却越深刻 想要忘记 就不要去提醒自己忘记 那样只会更加深刻 对于伤痕 是不甘心还是过于伤痛 都不需要计较 因为你不能总活在回忆里 让自己忙碌起来或者转移自己的注意力 这个伤口会慢慢愈合 虽然会留下疤痕 当你轻轻拂过得时候 它会提醒你 你所经历过的 悲伤也好难过也罢都是人生路程所经历的 看到它的同时你也看到了你的人生还有大部分是完好的 何必为了这小小的伤疤 来阻碍自己今后的道路 未来是空白的 有了这个伤疤才能让你以后避免出现更多类似的伤...

让时间弥补这一切,时间是治疗心灵创伤最好的良药,祝你好运

您好，锻炼腰背肌的方法主要有两种：1、燕飞式；2、五点支撑式。我个人推荐燕飞式，又叫飞燕点水式，具体做法是：俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，犹如飞燕掠过水面。一次抬起动作要持续5秒钟，然后放松肌肉，休息3—5秒，此为一个周期。每天早晚各锻炼一次，每次做30个—50个周期，长久坚持能起到良好的效果。天津市第一中心医院-骨科-张涛主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


瑜伽，爬楼梯，跑步，

止血、包扎、固定、搬运。