我有一些强迫行为该怎么办

你是怎样的强迫行为？比较细微的行为，还是说是比较奇怪的行为，比如：只是没办法控制自己在看书的时候一定要抓着笔这样的行为，还是比如，上楼一定要数阶梯，并且在数的过程中如果被人打断就要从头开始一遍遍的数？
如果是前者这样的轻微行为，处理方法是：顺其自然
后者的话，你还是很有决心的，但是很诚实的说，还是需要有个专业的人士来引导你，可以去找心理医生或心理咨询师，找到有强迫行为的心理原因，而不是一味的想要通过意志来使强迫行为消失，这样对病情没有好处。
可以啊，只要有信心你就能改变你想改变的。上帝关闭了所有的门。留给自己一扇自内打开的窗，你自己不打开心窗。又怎么能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了...

安全感是一个女人想要得到的最起码的东西，它有几层涵义 1、受保护而不被伤害，这是最表面化的理解 2、在经济上有事业基础，而不至于饿肚子 3、在感情方面很成熟，有男人气概 4、要有责任心，能够给出并遵守承诺 5、可以规划将来，掌控全局 全感是一种可靠的感觉,是一种依赖,是一种踏实,是在她最需要你的时候,你能及时的出现并解决她遇到的困难,让她觉得和你在一起什么事情都不用担心和害怕,因为有你在她的身边. .要懂得尊重女方 不要太多地干涉对方的选择，最好鼓励她发展自己的专长，因为每个人都是一样的，如果做的是自己不喜欢的东西，是不会...

是一组症状特殊的以强迫观念、强迫行为为主要的神经症。外界因素多半只是诱因,.根本还是和患者自身的性格有关,.多表现为：重复表现强迫观念，强迫意向感动作。明知不合理、不必要、但自己无法控制. 医学心理学将其一般分为强迫观念及强迫意向和动作. 详细的有分为强迫回忆、强迫联想、强迫疑虑，强迫性穷思极虑和强迫性对立思维，强迫性计数，强迫性检查、强迫性洗手
导致人患强迫症的病因不一定,. 被人殴打造成精神压迫也有可能,.但有一点能达成共识，强迫症是和人的性格有关,.外部因素可能只是诱导。强迫症病人性格表现为：谨慎细心，深思熟虑，他们...

你好，舍曲林部分病人在早期使用时，可能会出现这种胃肠道反应，看来你是属于那种比较敏感的，一般1-2周会自动消失，最好饭后立即服用，如果你觉得反应很严重，可以不停药，加服一种阿普唑仑，两周后等反应消失了，阿普唑仑就停用。没有问题的，正常的行为的想法，如果你不感觉痛苦和没有必要，就不是强迫，只有强迫症状导致你感到痛苦，才有必要治疗郑州大学一附院-精神医学科-郭慧荣 到好大夫在线网站查看回答详情>>

心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。 
现在可以通过网络视频音频咨询，在任何地区只要能上网都可以进行。