颈椎3456骨质真生，椎间孔变形，现症状头晕，心慌，血压高，手麻

少玩电脑，不要一天坐着！多运动。。。。


这个问题你应该去医院检查一下听医生的经常按摩也能缓解的


- -！最好的办法就是表长时间的低头喽。去医院做一两个疗程的理疗。在吃点活血化瘀的药。就OK了 答案补充 又不严重没必要做手术。最好的治疗就是注意休息。

买个珑抬头牵引器牵引几个月就好了，以前买的第三代重啊，听说现在第四代很轻的呢，这个产品上市8年了，很不错的，你可以去官网看（6413）看 http://www.longtaitouzly.com，我就是在那里买的呢。


可以采用现代灸疗今古通消痛贴通过治疗可以恢复颈椎正常生理结构（曲度）、解除压迫神经所造成的疼痛 ；可使局部毛细血管开放增多、管径增大、长度增加、血流加快；可扩大细胞与组织的间隙；可刺激植物神经、提高胃肠平滑肌张力，从而起到镇痛，...

早上和晚上洗都不好，因为 1＼早上，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速． 所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服． 2＼晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥．因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适． 建议：洗头一般在午后进行比较好． 如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此...

小笨猪 安啦 你陪陪我就好了啦不用那么麻烦的字好多 我看着都晕你亲口就不痛了哈~


工作一段时间后平躺一会，按摩按摩脖子，揉揉也行


在柔和的音乐下缓慢地练习，大约15分钟即可。 > > 基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩 同宽，双手自然下垂。全身放松。 > > 前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然...

颈部症状好转后颈椎生理曲度会有所恢复建议去重医二院找专家看看。即墨市人民医院-脊柱外科-任守松副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>