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上网要怎样防止颈椎变形
把腰直起来，头不能向前伸，脖子要挺直，经常活动以下脖子。
枕头不合适会导致颈椎疼吗
最近脖子总感觉酸疼，以前疼的时候喜欢去捏捏，以为是肌肉僵硬了，活动活动就好，这次捏了也不见好，所以去医院做了一个检查，照片子的结果显示颈椎曲度已经轻度反弓了，按说这么年轻是不该反弓的，顶多是直了，因为平时习惯不好和长期对着电脑，现在很多年轻人的颈椎多少都是有些问题的，应该算是亚健康吧。建议你去照个片子，看看是不是增生，估计增生的可能性不大，毕竟还是太年轻了，估计也是颈椎直了。 再说一下枕头，我是比较爱睡软枕头的，因为睡硬枕头经常落枕。但是医生说要睡硬枕头，荞麦皮的最好，高度和你的拳头高度一样。睡的时候让中间头枕的地方凹进去...
从颈椎到腰部已经变形。疼痛难忍，怎样治疗？
根据在症状看有可能是强脊炎，需要先进行系统药物治疗，病情平稳后可以考虑行矫形手术。目前疼痛说明病情在活动期，最好先来医院就诊检查后再制定治疗方案回复专家:光华中西医结合医院-骨科-张子峰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>