眩晕综合症症

 
眩晕不是一种特定的疾病，而只是许多不同疾病所共有的一种症状，眩晕是一种有 “动感” 的头昏，亦即病人会感觉到自己或周遭景物在旋转、摇动或跳动。
 
当平衡状况出问题，就会有眩晕发作。
 
注意饮食和生活习惯，如低盐饮食、少吃刺激性食
物、避免烟酒过量、睡眠充足、避免熬夜、避免过度劳累和精神压力等，对病情的控制有帮助而减少眩晕发作。
 
希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！
 

喝冷水吗?


运动血压变高


运动时间最好放在上午，上午天地的阳气最足。晚上运动时天地的阴气最足，不合养生的理论，而且有逆天行事的嫌疑，并且运动量过大身体都需要氧的供应，喝水会增加胃部的供血量，其它地方的供血量突然减少，尤其是大脑供血少了就会头晕。运动后喝水速度要像和非常烫的水那样，以非常慢的速度饮水。


那是血糖低...

头晕 [概念] 头晕是指视物昏花旋转，如坐舟车之状，严重者张目即觉天旋地转，不能站立，胸中上泛呕恶，甚或仆倒。 本症在古代医籍中有多种名称。《素问》有\"头眩\"、\"掉眩\"、\"徇蒙招尤\"之称;《灵枢》称\"眩冒\"、\"目眩\"、\"眴仆\"等;《金匮要略》有\"冒眩\"、\"癫眩\"之记载;《诸病源候论》称\"风眩\";《圣惠方》称\"头旋\";《三因方》称\"眩晕\";《济生方》称\"眩运\",清代以降，多称\"眩晕\"或\"头晕\"。 有将先眼花而致头晕者称\"目眩\";先头晕而致眼花者称\"巅眩\";头晕重...

血压低，一般症状不明显，但较重时会出现疲倦、头晕、健忘，还可能出现心前区憋闷。体位性低血压又叫直立性低血压，常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现，此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。
1．荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
　　2．如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量...

这是直立性低血压 ，当起立时血液没有及时到达脑部至使脑部暂时性缺血缺氧引起的，起立时注意慢一点，就行



血压低


短暂的供血不足引起的,不是病



体位性眩晕，可能跟一过性脑供血不足有关，具体原因不明。有报道和锻炼不足有关。
平时起身时：先抬屁股后抬腰，最后抬头。就不会发作了。
中医可服些补气的药物：黄芪、生晒参、...