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背痛是怎么了



背部疼痛是许多人都有过的痛苦经历,但近来有一个好消息也许能使这些患者感到鼓舞,这就是:大部分下背部疼痛都可以经过8———12周的自我疗法得到痊愈。 下面是您在背部开始疼痛的头几天可以采用的家庭治疗方法: 1、尽可能早地在您受伤的背部放置冰块,每隔一小时放10———15分钟。冷敷可以防止水肿的发生、减轻疼痛并促进康复。 2、腹部朝下平直俯卧,胳膊放在身体两侧,头侧向一边。如果这个姿势使您感到背部疼痛,就调整一下姿势从而使自己感到舒适,保持这种姿势并放松共1———2分钟。 3、做骨盆倾斜运动以活动下背部,并轻轻地活动脊椎骨。平躺在地板上,曲起膝盖两脚平放在地板上。慢慢绷紧您腹部的肌肉并向地板方面压迫下背部。保持正常的呼吸,并将这个姿势保持10秒,然后放松。 4、每3个小时进行3———5分钟的短距离散步,尽量不要长时间地行走。 会慢慢好起来的!祝你早日康复! 四肢着地的骨盆摇动运动 骨盆摇动可以很有效地减轻背部的疼痛。双膝着地,双手支撑地板,背部保持平坦,收缩腹部的肌肉,并拱起背,有如正发怒的...

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起来做全身运动~~不要老做着


背痛的原因很多,建议你先带他去检查,拍胸片或胸锥检查了再决定治疗方式,如果是肌肉劳损的原因,建议你局部封闭配合药物镇痛,休息一段时间一定可以有满意的效果!~


你好!我是静静`很高兴为你解答~~以下是我个人的意见,请你采纳!你好,去检查一下吧很高兴为你解答些问题,希望你能采用,谢谢!

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右胸肋背痛是怎么回事



建议你还是去医院检查一下,身体健康问题是不能忽视的,那里毕竟是专业的医疗机构,难道还不比这里的有权威吗?再说,如果检查结果没什么事你不是也更放心了你说不是吗? 愿你天天开心!!!

乳腺增生囊肿治疗方法,乳腺增生背痛?



建议用外用药物治疗, 月如花乳康贴乳 腺专用膏具有活血化瘀、行气止痛的功效。膏药贴敷后,通过皮肤透皮吸收外用疗法,安全高效,直达病灶,经渗透和吸收,达到透皮给药,可迅速消炎、消肿祛痛,扩张毛细血管,加快血流速度,改善微循环;迅速打通淤阻的腺管,使肿块逐渐变软,直到消失,让患者完全康而且无须吃药、打针、手术,对人体无任何创伤。有效的治疗就是最好方法!,  妊娠突然中断时时,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房突然停止生长,造成乳腺块及乳房疼痛。乳房疼痛使用 月如花乳康贴 外敷贴使用方便,贴上即可2个治疗乳腺...

为什么晚上睡觉背会痛,怎样能缓解?



你好,你的这个晚上睡觉背痛的情况,很可能是脊椎退行性病变引起的背部疼痛症状。建议你到当地医院进一步明确诊断,中医的针灸、推拿、整脊、拔罐都有很好的疗效。希望我的建议能够对您有帮助,不明之处可随时联系。祝您早日康复! 到健康无忧网站查看回答详情>>
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