上网上久了背痛。
腰酸背痛患者大部分都是因为长期姿势不正确,肌肉伸张过度或是疲劳所引起,包括坐太久或是站太久,或是坐、站的姿势不对:例如长时间工作的电脑族,持续不断敲打键盘,使得肌肉、韧带受伤,会从肩颈部僵硬开始,一直扩及到上臂、下臂都会酸痛。 生产线工作因长时间重复做同样的动作,也容易造成肩颈酸痛;另外如长时间穿高跟鞋,也容易出现脚肘及背、腰痛。 预防之道 关节痛或是腰酸背痛的诱因虽然很多,但在日常生活中若小心防范,罹患的几率还是有降低的可能。 最好的预防之道是每天至少做30分钟以上的全身性运动,例如游泳、快走、慢跑、骑脚车等,这些运动可以增进全身的功能,有助于关节与肌肉的伸展。 以下是其他几个预防的方法: ·长时间保持同一坐姿或站姿之后,应放松腰部,或伸展腰肢。 ·适度变换颈部的姿势,最好每工作一小时休息几分钟。 ·过于肥胖者,应该恰当减肥以减少腰部的负担。 ·不宜选用过软的床垫,较硬的床垫对腰部有助益。同时,尽量不要俯卧,对腰部不利。 ·提着重物时,尽量贴近身边。 ·弯腰或扭腰时要尽量小心,或是避免尽量弯腰或扭腰。 ·长期身...
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湿热引起的背痛
如果这种刺痛比较表浅的话而且痛如毛刺不是很痛的哈都是因为热而引起的,运动后出汗前,吃热性的东西的时候都有这样的感觉,这个没什么事情。如果痛的比较深,有牵扯的感觉的话是如上边两位说的,胆囊也许有炎症,需要到医院做下检查然后再做相应的治疗。
一般像这种背痛,跟肝胆湿热是分不开的,这种情况不是有胆结石,就是有胆囊炎,疼痛会成放射性的。少吃鸡蛋,和不好消化的东西,可以经常用金钱草泡水喝,还何以用一些,消炎利胆片,胆通片,等
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背痛是怎么回事
腰背痛的原因 造成腰酸背痛的原因有那些呢?一般说来,当脊椎之任何组织结构出现异常时,就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出,压迫神经,导致疼痛;其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等,通常以运动伤害所造成的居多;又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等,都是造成腰酸背疼的原因。
背痛与脊椎炎,脊椎增生,间盘突出,风湿,受凉受风受湿,肩胛炎,胆囊炎,结石等有关,建议检查确诊。也可以选服正清风痛...
最近背痛是怎么回事?
您好!背部疼痛原因很多,需要仔细查体,明确诊断和鉴别诊断,若不能确诊还需要根据查体的结果选择做相应的物理检查。青年患者多数是肌筋膜炎所致,但您提供的资料太少,也无法查体,在此尚不能给您准确判断病因。建议您到医院疼痛科面诊,待确诊后方能选择最佳治疗方案。祝您早日康复
乳腺炎如何治疗,乳腺增生背痛?
一般来说,乳腺增生的肿块比较小的,可以采用外敷中药(月如花乳康贴)治愈;肿块比较大的,局部切除手术也不能达到治疗目的,处理方式更多地在于排除乳房的恶性病变;但是在增生的肿块比较硬、增生的肿块短期内变化比较大、难以与乳腺癌鉴别的情况下,进行手术治疗则是必要的
背痛在生活中怎么办?
尽量深呼吸 在深呼吸时轻轻拍打他的背部,看能不能缓解 如果能缓解最好 如果不能缓解疼痛加重的话就要去看医生啦 希望会对你同桌有所帮助