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强迫症,社交恐惧症问题



病情概要主要提示存在强迫症,同时可能共病社交恐惧症。您描述的社交恐惧的表现实质上是强迫症的一种亚型,其病理与强迫观念是一致的。过去,大家认为强迫症是由于精神因素和人格缺陷所致,但最近许多有关强迫症的遗传和神经生化研究获得了不少有意义的结果,这些结果一致提示强迫症的发生有其生物学基础。临床实践发现,使用抗强迫的药物治疗对强迫症有显著疗效的事实也支持了上述观点。强迫症的系统治疗应该是心理治疗结合药物治疗,两者不可偏废。心理治疗包括支持性心理治疗、认知行为治疗、家庭治疗、森田疗法等。具体要有专业人员指导实施。临床上应用最多,疗效也较为满意的方法是认知行为治疗。其中包括对强迫患者的暴露疗法和仪式行为阻止疗法。药物治疗的方便性表现在基本上不需要患者的个人努力,使用相对方便的药物可比较快捷地改善患者的症状,进而减少其痛苦。而药物治疗的不利方面就是可能存在药物的不良反应,使部分症状存在残留的可能性。目前,相关药物可粗分为:1.抗强迫药,包括氯米帕明和SSRI类药物;2.增效药。有一部分强迫症患者是难治的。这时,可以以一种SSRI...

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1、 乘晕宁(眩晕停)。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒,小儿酌减。 2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下,可用感冒通替代,方法同上,效果一样。 3、 也可用安定片1片,维生素B1两片,乘车前40分钟温开水送服,亦能防止晕车。 4、 可取新鲜生姜1片,或鲜土豆1片,贴于神劂厥穴(肚脐),用伤湿膏盖贴, 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴,用手指轻轻揉摩穴位,口中亦可再含一片鲜姜,也有 一定的预防作用。1.胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者,...

寻找减少压力的方法。



很多现代人都生活在一定的压力之下,失业、升职、调薪、办公室关系等等。据统计,与工作压力相关的心理、生理方面的疾病已经成为导致员工缺勤、停工、意外事故的主要原因。 那么,应该如何缓解工作压力呢? 工作压力的来源主要有两个:环境因素和个人因素。首先,许多外部环境因素会直接导致工作压力,如工作进度、工作速度、工作保障等等。但是,没有两个人会对同一工作做出同样的反应,因为个人因素也会导致压力。例如,沉迷于工作者及那些总是感到有一股力量驱使自己准时赶上截止日期者,通常将自己置于更大的压力之下。 适度的压力能使人挑战自我,挖掘潜力,富...

心中有恐惧,是不是因为我还不够成熟



每个人都有一套属于自我的生活理念,有的人生活的很快乐,有的人却对生活出奇的失望,归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难,会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中,更有甚者对生命的绝望。不难看出,随着社会的进步,竞争的激烈,让人们的各种压力增大,如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候,就会让人出现偏激情绪,这样带来的后果是无法想象的,我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口,会逐渐排除这样的精神压力,让你走向更辉煌的道路。那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,...

当一个人想到过去事时哭了,怎样才能战胜恐惧呢?



恐惧极易引起各种“心因性”疾病,长期的极端恐惧,甚至会令人身心逐渐衰竭,最终失去宝贵的生命。不正常的恐惧心理,会严重影响一个人的学习、工作、事业甚至前途。例如:有的青年人因惧怕社交,害怕与陌生人接触,甚至在众人面前会出现脸红、出汗、发抖、口吃、拘谨不安等反应。由此可见,青年人为了自己的健康和进步,必须下定决心,鼓足勇气,努力战胜自己不健康的恐惧心理。对此,专家向你推荐了战胜恐惧心理的3大法宝:          1.学习科学知识 &n...

为什么老是睡不好呢?



睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉,是所有人的愿望,注意以下几点,或许对您有所帮助。
一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的,而且不同年龄的人也不一样,年龄愈小,睡眠量需要愈多,随着年龄的增长,睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时,合理的睡眠量应以能解除疲劳,保持精神愉快,能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反,如果对睡眠的量过分计较,常因少睡半...
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