抑郁症？焦虑症（惊恐障碍）？
1、从描述看，很象焦虑障碍惊恐发作，没有抑郁症状，但不知你是否有其他抑郁症状。2、建议，到正规医院精神科，或精神病专科医院诊治。3、目前治疗有效，但不彻底，与主治医生协商。广州市脑科医院-精神科-徐贵云副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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谁能帮帮我，我可能是有心理障碍~
怎样调整自己的心态每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？第一：学会让自己安静...
了解疾病时候的心理状况
其实这样的情况很多人身上都存在，像我们看到别的人手流血，就感觉自己的手一样，这就是因为我们心里的调节能力还不行，所以要加强自我锻炼，多学习，多运动，参加更多的娱乐节目，使得我们的身心增强，这样知识面及社会面增加了，就会减少在这一方面的冲击了。
关于不安全感的问题
这要看你所说的是哪种程度的不安全感。总的来说，人产生不安全感是为了保护自己不受伤害。而不安全感是男女都会产生的，只是产生的方式不同。女性比男性的依赖性强，所以希望得到依靠的要求也就更强，当这种需求得不到满足时，就产生不安全感。而男性由于社会要求他们主要依靠自己，所以当他们自身产生问题时容易产生不安全感。一般来说，一个人在小的时候（婴儿时期）没有和母亲建立较好的依恋关系（也就是没有得到母亲适当的照顾，和母亲分开，频繁更换养育人等），这样长大的孩子会有很严重的不安全感。几乎是对周围的人和事情都不能信任，不敢轻易投入自己的感情。...