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轻度中暑怎么办?




刚上完体育理论课,将患者迅速移至通风、阴凉处,冷敷额头,温水抹身,并喝含盐饮料或十滴水,数小时后即可恢复,多实用,又简单,多中几次就熟悉了




用藿香正气散啊。




很简单就可以搞定:用食指和中指的弯曲后的指关节夹住颈部扯成红紫色,就搞定了。




喝点绿豆汤就可以了




休息一下,喝点姜汤就好了




严重的话还是去医院吧 轻微的话解署药吃了 休息一天就好了




念诵 大悲咒




吹吹最炫民族风就行了……

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怎样有效的预防中暑?



预防高温中暑,华康骨伤医院中医认为健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。为大家搜罗了10种避暑方法。  1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多;  2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温;  3、温水冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行;  4、多喝水:医生建议少饮酒多喝水,因为酒精可能导致身体缺水,矿泉水或低...

军训防晒,放中暑的有效办法



中暑预防方法:  1.在日晒下坚持戴帽,休息时尽量减少活动,切忌用冷    水洗头。 2.军训的时候班里面都要准备好买一些盐,或者各位同 学带上各自的盐水,或者多带几颗糖果在身上,休息时补 充一下。军训时流失体内的水份比较多,所以要喝盐水来 补充就比较好了,记住是淡盐水哦  3.防暑药品提前服和随身带及时服。  4.及时喝凉开水或含盐饮料。  5.军训休息时减少追逐、跑、跳,以防止产热量过多。  6.有某些中暑的先兆症状时及时休息处理 ...

夏天到了,出去玩,怎么避免中暑?及中暑后有什么好措施额?



预防中暑 夏季气温高,排汗多,外出旅游最易发生中暑。那么,在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢? 穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服,因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢,穿着凉爽,不易中暑。 戴隔热草帽纺织草帽的原料多为空心的,里面储存有一定数量的空气,而空气是热的不良导体。另外,草帽对阳光还有一定的折射作用。 中午要休息早晨空气新鲜,气候凉爽。因此,夏季外出旅游时,出发时间应该早些,到了中午就休息,下午三四点钟以后再进行旅游活动。 多喝盐开水夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,而适当喝点盐开水,可以补充体内失掉的盐...

中暑了,吃什么东西好啊



中暑的预防和处理一、症状1、热射病—在闷热的厂房、教室、房间、公共场所易发生,尤其夏季易发生、初感头痛、头晕、口渴,然后体温迅速升高、脉快、面红、甚至昏迷。2、日射病—在烈日下活动或停留时间过长,由于日光直接曝晒所致,症状同热射病,但体温不一定升高,头部温度有时增高到39℃以上。3、热痉挛—由于在高温环境中,身体大量出汗,丢失大量氯化钠,使血钠过低,引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痉挛。 二、处理中暑是夏季常见病之一,主要是由于在高温环境中,人体的体温调节失去平稳,使机体大量蓄热,水盐代谢紊乱而发生本病。 中暑重在预防。在露天...

早上吃完早餐后就开始眩晕,呕吐是什么病



是眩晕症,头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类: 一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致, 以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。 分类及常见疾病 头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病。因此,我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述,使大家对“头晕”有更深一步的了解。 1.旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)周围性眩晕:是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、...
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