过敏性鼻炎及小儿顽固流鼻涕高发季节。怎样预防及治疗

你好：气滞血瘀体质主要表现：面色晦暗，易生肿瘤；血瘀体质的人总是被来自身体的某些痛楚所困扰，这是因为他们的血脉运行的不是那么太通畅，不能及时排出和消散离经之血。当这些失去其生理功能的血液停留体内，就会壅遏于经脉之内，瘀积于脏腑器官组织，而产生疼痛。 其实，活血化瘀最廉价而有效的方法就是运动，坚持合理的运动就能促进血液循环，使气血通畅，瘀者得疏，滞者得行，从而起到\"活血化瘀\"、\"祛瘀生新\"的作用。 瘀血体质主要表现为血脉不畅通，七情长期不调、伤筋动骨、久病不愈促生瘀血体后，易感肥胖并发症、消瘦、月经不调、抑郁症等
　　瘀血体质养生原则：疏肝活血
　　饮食养生：活血化瘀，忌食寒凉
　　精神...

木耳常吃疗血淤.最好的保养就是保持好心情了.保养胜于治疗的.心情胜于药物的.心情好一切都美好了,还有要正常休息。别总熬夜。
心情好。多缎练。喝萝卜汤。常吃姜，
吃血府逐瘀丸，疏肝理气，活血化瘀

脾胃互为表里，（中医的脾、胃与西医生理解剖学上的脾、胃不尽相同，它除了具体的脏腑实体外，更指消化功能而言）胃主纳食，脾主运化。一纳一运完成消化过程。脾胃不和就是指纳食和消化（这里指输送）不能协调，出现食则胃胀或常见大便不实。应健脾消食可服参苓白术散合保和丸。气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：
白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。
气滞血瘀体...

多吃清淡的食物，不要吃肉。坚持锻炼身体，心态随和。


保持愉快了心情,建议吃活血化淤的除湿的中药调理,不熬夜.


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2方剂都是以桃红四物汤为基础进行加减而组成，出自清代医家王清任之手， 血府逐瘀汤：汤中配有行气开胸和引血下行之药，故宣通胸胁气滞引血下行之力较好，主治胸中瘀阻之症。
隔下逐瘀汤：汤中配有疏肝行气止痛药，故行气止痛的作用较大，主治瘀血结于膈下，两胁及腹部肿胀有结块者



血府逐瘀汤和膈下逐瘀汤都有活血、祛瘀、止痛、散结等的作用。
血府逐瘀汤善治上焦病症，如胸痹、真心痛（心绞痛）等
隔下逐瘀汤善治中下焦病症，如胁肋刺痛，少腹剧痛，妇女痛经等。