我的精神很不好，已经有两个多月了，不知道该怎么办？
既然你有看医生的打算那就去正规的医院看下吧，这样能够得到专业的治疗也好得快一点，不过韶关治疗失眠可能没有特别好的医院，你可以去广州青年大厦附近咨询下那个什么民安医院，听说是治疗失眠的专科医院，很不错，治愈了很多失眠患者。也可以在网上咨询下他们的在线医生的。希望我的回答能够帮到你。
这个是压力太大造成的，压力过负，找到解压根源
休息两天吧。你是不是最近经常熬夜，过度紧张了。
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