哎！为什么最近总是心情烦躁？

你说的方法在心理学上叫做自我催眠疗法，若是对于你很在乎或很伤心的食物不建议采用这种方法，因为不管心理疗法能使自己如何强大 那都是虚的，真正到了到了你所能承受的极限，有可能接近崩溃，那样是很危险的，你现在需要正视看待问题，虽然我不知道你所说的事情是怎么样的。丢东西在心理学上在潜意识里有种不喜欢的感觉，对于不喜欢的事物更加应该面对。



强迫自己会在精神上造成压力，时间久了会得精神上的疾病，那样不好，还是接受现实比较好，错了可以重来。

很正常朋友，这只是你自己恐惧心理，每个人都会有，想法也千其百怪，只是想法而已，接纳这种担心的情况和心理，不要抗拒回避，慢慢就不会这样认为了，不要急着马上让着感觉消失。不是什么心理病，很正常的心理反应 ！人人都有

因为人有七情所以回有伤心的时候！自己总是不想把心里话说出来所以回很伤心！~~ 不好敞开说是因为你怕说出来大家尴尬``其实说出来还好些`


人兜要经历挫折德这样才会更加珍惜


在就是自己投入的太深所以感觉受伤了

可以把氯氮平减至四分之一片。重要的是要自己努力控制饮食并加强运动以减轻体重。广州市脑科医院-情感障碍科-苗国栋主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

欢迎来，我们见过很多该类患者您的病情无法简单判断，请来医院门诊挂号检查吧，我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。上海第一人民医院-神经内科-王晓平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>