犯困的时候怎么办?

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朋友，这一切都是正常的，只不过你现在可能是有些植物神经纹乱，或是太过敏感。我帮你解释下吧：
 
半昏睡状态，突然传来剧烈的恐惧感，说明你近来心事过多，太过敏感。
感觉到恐惧感后，全身发软，明明已经清醒了却怎么也动不了，这是常说的大脑清醒了，可是神经还没有醒过来，所以不能动弹身体。
 
建议你找个心理医生，帮你缓解一下心理压力吧^_^



我们时常也会有这样的处境，感觉很清醒就是动弹不了，一惊醒了，其实是在做梦。
...

也许你可以在大早晨起来的时候，做做运动，跑几圈。然后就是做深呼吸。真的犯困，你就应该歇息一下了，到窗户边上呼吸一下新鲜空气。还有一个，不是非常赞同，用冷水洗脸，或者喝点比较冷的水，本人不是很赞同用着个方法。


喝绿茶。咖啡。


鞭笞 甚者 烹之


一般人春困都是因为近段时间的生活节奏打乱了...睡眠不够...
可...

多半是心理因素引起的,比方说,昨天晚上失眠了,今晚上怕又要失眠,就一直逼迫自己睡着,这样一来,大脑处于紧张状态,当然睡不好了。头晕是因为脑部没有调节好,或是供氧不足。建议你睡觉30分钟前先稍微锻炼,然后再睡觉,尽量想想身体如水那种感觉！


休息呀


白天补勒


睡觉前喝杯牛奶。有用呦
...

这是睡眠质量不好，也就是睡眠浅，建议你睡前先跑上半小时，试试看能不能有所改善。


越睡越困的，你试试少睡，也不会觉得困的


睡眠质量不好,睡多久都觉得没睡好


少睡 越睡越沉的 多起来活动活动就好了