有没什么有效的办法可以消除心中的恐惧感，不会在晚上出现有恐怖怪物出现的幻觉？

吃安眠药通常不会产生幻觉，如果有，应该是暂时的，通常一个礼拜内就会改善，如果情况一直没有改善，有可能是药物不适应，也可能是药物的剂量太重，请直接找医生调整药物。　而有的人会觉得天花板会跑、有人影到处晃等可能是一种错觉。所谓的错觉是指对外在的刺激产生错误的解释，如杯弓蛇影：看到绳子以为是蛇，或将窗外的树影看成妖魔鬼怪。而幻觉是指没有刺激但个人却有知觉产生，如前面明明没有人，个案却看到有人；外界静悄悄，但个案却听到有人在对自己讲话…等。　因为安眠药会让人昏昏欲睡，在半梦半醒之间很可能造成错觉。而吃药后如果不赶快上床睡觉，可能会...

因为人是有头脑的..你有头就会去想问题..有时候不经意想到一些不可能实现的问题。..就会变成幻想..所以..没有什么...很正常..每一个人曾经都有过..没有过的。.证明他对生活要求没有更高的憧憬和希望..


因为太想念


身体健康的人是不会产生幻觉的建议去做下检查~


人有幻想自然有幻觉
...

可能是精神分裂症、这可能要去看医生了、祝你早日康复吧



精神压抑，放松哈，游览去，也可能是大脑头皮神经紊乱，或者休息时间太少，去医院透个片，或者再看看心里医生


建议去看看医生，专业的人还是能够有针对性的解决问题。另外，我也觉得你的情况，因心理原因引起的可能性比较大，我们现在这个年纪，患生理上或神经上的病机率不大。因为不知道你的具体工作，感情或是生活的情况，就不能具体分析引起这个现象...

希望可以帮到你:
1、维持家中的空气流通：
　　若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
 
　　2、脱掉过多的衣物：
　　如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
 
　　3、温水拭浴：
　　将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。 ...

= =神经过敏和幻觉其实是没有必然联系的神经过敏属于精神病态而幻觉   则属于视觉或者听觉方面的问题了当然   两者有间接联系~~问问团队东方幻想乡的幽幽子·幽华回答了您的问题   希望采纳   谢谢愿冷静与坚强与您常伴！