长期失眠，精神差，有时会莫名的紧张烦躁，胸闷，心慌，出冷汗。这个问题应该怎么解决？？
没有休憩好的人当然精神差了，而且黑白颠倒，睡眠不够，长期下来也会因而睡眠不足导致失眠，应该先从不良习惯改正下手，尽量做到按时吃饭，至于我想你的有时会莫名的紧张烦躁，胸闷，心慌，出冷汗大部分是来自营养不良，缺乏睡眠和天气太热的缘故，少玩些刺激性游戏，这样对你的长期失眠有很大的帮助！
你是做什么的？有可能是压力太大了，你可以出去散心，最好是去游泳、登山或者来一次长途旅行。还有可能是你有很在意的事情或东西没有解决，压抑太久了，心里憋得慌，就很容易使身体疲劳，如果是这样的话我也不知道该怎么办。
是不是贫血，血压低，营养不足啊
建议你测测你的血压，我就是你这样，我的血压低，睡前和杯热牛奶然后洗个热水澡会好点
作息不规律…给自己...
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喝酒以后血液循环加速，身体发热以后会变得怕冷，另外血液集中到肝部去排毒，其他部位相对较虚，是正常的。不过，你身体不算很壮，还是少喝酒。
手冰冰的怎么办
气血不顺，所以手脚冰凉。
1、穿防寒保暖效果好的衣物。不必层层包裹，内衣选拉毛修身剪裁的，暖和又不臃肿。
2、多吃温热补益的食物，促使体内阳气升发。不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
适当吃点羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参、牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾、动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。 这些食物富含蛋白质及脂肪、铁、
锌，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。
吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱...
头晕恶心呕吐，天旋地转脸色苍白，出冷汗浑身发冷手脚麻。这是所于什么病症？这么治疗和预防？
呵呵，你自己已经找到答案了：醉酒很容易引起低血糖反应，导致血压下降，到供血不足及糖代谢异常酒精的加上直接的胃肠道损伤，从而导致你描述的症状，所以你要少饮酒，最好戒酒；其它跟你描述的症状相似的疾病有梅尼埃氏病、前庭神经元炎多有上呼吸道感染后发病、颈椎病椎基地动脉供血不足以老年多见、小脑病变如梗塞或出血等多有高血压病，这些都是跟你不相符合
看起来很象超级营养不良，睡眠不足，肾虚贫血的样子。是不是先吃一吃，补一下再说。
...
我平时站的久了，会晕倒、出冷汗、肚子难受是怎么回事？
那你肯定是血糖低吧有验过血糖吗？祝你健康！
头晕疼还恶心是什么病。应该吃什么药
你是否女的？女的怀孕初期的表现与你上述的有很像，建议你去看医生，不要乱吃药。
建议你还是看医生.如果西医查不出毛病,那么靠中医调理.回答完毕 希望对您有帮助如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈
高血压、高血脂、颈椎病、低血糖、低血压都可以引起，建议你最好去医院检查一下看看是什么引起的，才好治疗。
看把。人...