长期失眠，精神差，有时会莫名的紧张烦躁，胸闷，心慌，出冷汗。这个问题应该怎么解决？？
没有休憩好的人当然精神差了，而且黑白颠倒，睡眠不够，长期下来也会因而睡眠不足导致失眠，应该先从不良习惯改正下手，尽量做到按时吃饭，至于我想你的有时会莫名的紧张烦躁，胸闷，心慌，出冷汗大部分是来自营养不良，缺乏睡眠和天气太热的缘故，少玩些刺激性游戏，这样对你的长期失眠有很大的帮助！
你是做什么的？有可能是压力太大了，你可以出去散心，最好是去游泳、登山或者来一次长途旅行。还有可能是你有很在意的事情或东西没有解决，压抑太久了，心里憋得慌，就很容易使身体疲劳，如果是这样的话我也不知道该怎么办。
是不是贫血，血压低，营养不足啊
建议你测测你的血压，我就是你这样，我的血压低，睡前和杯热牛奶然后洗个热水澡会好点
作息不规律…给自己...
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宝宝经常出冷汗怎么办
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，...
不管夏天还是冬天手脚会出冷汗是咋回事
手脚冰凉是由于微细血管循环不好造成的，爱出汗是体质虚弱造成的，这方面形成的原因有很多，最好去看看中医，慢慢调理一下就好了。不用太担心。
去看看医生吧
去医院问问医生吧，别在这里想得到答案，那会误诊的
标准的 汉 人 呵呵 没什么拉 我就是那样 别大惊小怪 很正常的
老感觉胸闷出冷汗头晕是怎么回事啊
建议到正规医院做心电图和血常规检查，你描述的症状是心脏病或贫血的症状，胸闷时可自测心率，在发病时尽快做心电图，此时才能抓到异常波群，不发病的心电也是正常的，血常规可查红细胞及血红蛋白含量，看是否是贫血引起的症状。
你去医院看的？
去大医院 看看
怀孕3个多月了，就是经常出现头晕胸闷是怎么回事？
可能是感冒，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>
吃了一口辣椒,全身出冷汗,眼冒金星.肚子痛得不行,这是什么病么?
你的食道和胃部对辣比较敏感，不习惯那种刺激的味道，避免吃辣就好了，不是什么大毛病！
那可能是你肠道不好
应该没有什么病的
只是这次辣椒台厉害了