长期失眠，精神差，有时会莫名的紧张烦躁，胸闷，心慌，出冷汗。这个问题应该怎么解决？？
没有休憩好的人当然精神差了，而且黑白颠倒，睡眠不够，长期下来也会因而睡眠不足导致失眠，应该先从不良习惯改正下手，尽量做到按时吃饭，至于我想你的有时会莫名的紧张烦躁，胸闷，心慌，出冷汗大部分是来自营养不良，缺乏睡眠和天气太热的缘故，少玩些刺激性游戏，这样对你的长期失眠有很大的帮助！
你是做什么的？有可能是压力太大了，你可以出去散心，最好是去游泳、登山或者来一次长途旅行。还有可能是你有很在意的事情或东西没有解决，压抑太久了，心里憋得慌，就很容易使身体疲劳，如果是这样的话我也不知道该怎么办。
是不是贫血，血压低，营养不足啊
建议你测测你的血压，我就是你这样，我的血压低，睡前和杯热牛奶然后洗个热水澡会好点
作息不规律…给自己...
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水
黑豆
建议你吃北京同仁堂生产的六味地黄丸，吃一个疗程，六盒，
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怎样缓解神经性头痛？我一紧张头就痛并全身出冷汗,属于神经性头痛？怎么缓解？
对于头疼的治疗，是可以采用芝元堂来调理呢？偏头疼可是一种偏侧性的（偶尔为双侧头痛）、搏动样（与血管跳动节奏有关）的严重头痛。发作可持续4-72小时，常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声音呢！肯定很痛苦吧！我建议你在头疼的时候冲杯天宁茶喝，天宁茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。肉桂芳香而味甜，有散寒止痛，活血通经等作用。并加入甘草，甘草有补脾益气，缓急止痛等作用，加入红景天后对于头痛困难效果更佳。很适合头疼的人群饮用！不过我更建议你多了解下导致偏头疼的原因，俗话说，预防是最好的治疗，我想你多...
产后头晕乏力怎办?
病情分析:你好，这是气血两虚的原因。生产本身要出血，用力又要耗气；血能生气，出血导致气的生化不利；血能载气，出血的同时带动气的流失。产后多种疾病的共同特点就是多虚多瘀。意见建议:可以多吃一些补气血的食品药品，红枣、当归、黄芪、党参、白术等，注意休息。手术本来就是伤元气的事情，术后体虚也是正常的，要注意生活起居的调理。如果症状持续一直不缓解，那应该去就医，通过补铁等手段来纠正贫血。 到求医问答网站查看回答详情>>
一般怎样才是肾虚的状况？肾虚怎么办？
属于肾阳不足，卫表不固，你可以用金匮肾气丸和玉屏风散。
中药和邻外的中药间隔多久才能吃
病情分析：晚上出冷汗吃东西闷由要考虑肝脏方面是否有什么问题意见建议：建议你查肝功能和做上消化系统的b超或者彩超，查明原因再对症处理中药和邻外的中药间隔多久才能吃至少间隔4个小时 到求医问答网站查看回答详情>>
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