长期失眠，精神差，有时会莫名的紧张烦躁，胸闷，心慌，出冷汗。这个问题应该怎么解决？？
没有休憩好的人当然精神差了，而且黑白颠倒，睡眠不够，长期下来也会因而睡眠不足导致失眠，应该先从不良习惯改正下手，尽量做到按时吃饭，至于我想你的有时会莫名的紧张烦躁，胸闷，心慌，出冷汗大部分是来自营养不良，缺乏睡眠和天气太热的缘故，少玩些刺激性游戏，这样对你的长期失眠有很大的帮助！
你是做什么的？有可能是压力太大了，你可以出去散心，最好是去游泳、登山或者来一次长途旅行。还有可能是你有很在意的事情或东西没有解决，压抑太久了，心里憋得慌，就很容易使身体疲劳，如果是这样的话我也不知道该怎么办。
是不是贫血，血压低，营养不足啊
建议你测测你的血压，我就是你这样，我的血压低，睡前和杯热牛奶然后洗个热水澡会好点
作息不规律…给自己...
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完美芦荟胶能治疗出冷汗吗
你可以看看我空间里的日记。清调补的讲座。
完整的健康从清、调、补开始 完美公司的五件保健品是针对这样一种机理来进行设计，配套使用能够带给你最大的效果。清肠毒：高纤乐富含膳食纤维----西莲壳（国际最推崇的膳食纤维）；清血毒：矿物晶（富含库拉索芦荟）；清肝毒：氨基酸（含L丙和L半胱氨基酸，辅助解毒和解酒）；清肾毒：健怡茶（里含“血管清道夫-----沙棘）。清毒后补充均衡营养：营养餐，一个系统工程：清调补的中国五千年养生文化！一、清1、我们为什么要全面清除体内毒素大多数人都承认他们的感觉不是百分之百的良好，身体...
冬天到了很容易发冷怎么办 手心也经常出冷汗怎么办
这是你身体内虚所致，可服用六味地黄丸调理，注意饮食，可以吃温补食物 合理安排休息时间
如：心口痛是什么原因
我不建议你去医院,但你可以告诉我: 1,你的疼痛位置是在哪块,左乳头附近,左锁骨附近,右乳头附近,右锁骨附近,大约是在哪个区?
男人晚上出冷汗是什么引起的？是不是有毛病？应该要吃点什么？
一般情况下是阴虚盗汗，如果身体没有其他不适症状的话，应该不算大问题。
可以吃六味地黄丸。
建议问一下中医更稳妥。
去看看中医吧 调理下
吃苹果
肾虚
应该是肾虚
晚上...